先推荐大家一本书《慾望：我与厌食搏斗的日子》， 虽然这个版讨论的大多是暴食的问题， 但是暴食之後往往会产生厌食的情绪， 厌食以後又会感到异常空虚而回到暴食的日子里去， 所以两者是脱不了关系的一连串的恶性循环。 这个作者毫无疑问的是个女性，她本身是一名专栏作家， 她的厌食历史长达六年才「似乎好像可能大概」终於恢复正常， 这六年里她每天三餐都吃一样的东西： 早餐一个芝麻口味的培果，中餐是一罐咖啡口味的优格，晚餐一颗苹果加一小块起士。 早上她把培果撕成一小块一小块慢慢吃， 晚餐要花上两个小时，一颗苹果要切成薄到可以透光的好几片，配上一样薄的起士吃。 除了这些少的可怜的热量摄取以外，她每天还要跑上好几哩的路， 於是她得到了身高一百六十几，体重却只有四十公斤上下的成果。 她说，撩起衣服时看到自己身上那突出的肋骨，那弯曲的模样让她十分得意。 她的暴食机会是当她的父母要来她家拜访她的时候， 她往往会从很早就开始期待当天的到来，在心里提早列出当天她要准备的菜单， 当然所有的菜都是她自己爱吃的，因为那是她唯一可以真正享受食物的时候。 对於这个作者，我觉得很可惜，因为她四十二岁就死了， 台湾只出了她的两本书，另一本是《酩酊》，也就是她离开厌食症後开始酗酒的成果。 想想，要是她没有让自己饿了那六个年头，她也许可以再活另外好几个吸取智慧的日子。 她说「厌食」让她感觉到她在自己的人生中终於可以有所掌控， 因为其他的一切都是这麽的令人不安且无法掌控，所以她选择掌控自我饥饿， 因为自我折磨是她自己的事，克制慾望带来安心，因为放任慾望让人看不到尽头。 这真的很蠢。她从十九岁开始厌食，二十四岁的时候开始酗酒，并且依旧有厌食的习惯， 她不是那种人见人爱的女生，她很自卑，她唯一偷偷藏在心里的骄傲是自我折磨。 时代在前进，女人们却一个个在倒退走。化妆技术进步了，瘦身产品日益更新， 但是女人呢，女人你们自己呢？女人没有自己，女人只有镜子里的一个影像， 女人抱着马桶催吐，女人看见食物就感到罪恶痛苦，女人没人爱，因为女人不爱自己。 光鲜亮丽的女人说她已经饿了二十几年了，我一点也不惊讶，因为她还要继续饿下去， 她会花上一辈子的时间在这上面的，自己的选择，她就只能自己承担这种空虚的人生。 我不想再继续说了，因为很多女人真的都很蠢，让我愈说愈气， 你们只会心慌、焦急、不安的陷入自我可怜的情绪里， 渴望哪个男人来拉自己一把，要是运气不好遇到烂男人， 就又让自己回到过去那种负面的日子里，还理直气壮的拿自己被伤害来当做藉口， 食物、男人、食物、男人、食物、男人，没完没了， 要是你们有自己的话，食物和男人根本就只是附属品而已， 可你们却全都一个劲的把自己给献了出去，让自己去当那可悲的附属品， 让男人和食物来为你们下定义，这是多麽空虚的事，你们懂不懂？ 不要说我不懂你们任何一个人的感受，因为我早就经历过了， 而且我辛辛苦苦的用自己的脑袋去把一切都想通了， 女人们，要是你们真的没有脑袋的话，那你们就抱着马桶吐一辈子好了， 也许这些话很刺，那是因为愤怒的关系，一个让别人来定义自己的人，是可耻的， 你们如果再不清醒清醒，请想一想，你们的二十几岁就全都会花在空虚里面， 一手拿着三餐的食物，一手拿着温水，脑子里几分钟以後想着跪在马桶边的自己， 这是可悲的！这是可悲的！这是可悲的！这是可悲的！这是可悲的！这是可悲的！ 你是可悲的！你是可悲的！你是可悲的！你是可悲的！你是可悲的！你是可悲的！ 你没有自己！你没有自己！你没有自己！你没有自己！你没有自己！你没有自己！ 你没有理由让自己活成这个样子，请不要再吃了，不要再偷偷抱着马桶吐， 不要再暗自哭泣，不要再把手指伸进喉咙里了，请好好想想你自己， 你真的打算这样活下去吗，女孩们？ --

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