※ 引述《Myriam (我是挑剔狂！)》之銘言： : 我平常都很有意志的 : 不要吃太多 : 不要吐 : 大量運動 : 常跟朋友在一起 : 但只要碰到壓力大的時候 : 事情一多，尤其是一個人處裡的事 : 考試，交報告之類的 : 我精神就會非常非常緊繃 : 然後就一直吃，吃到我自己都想哭 : 然後再去吐 : 吐到一半就會叫自己不要吐了 : 然後坐回去，又很難過>.<又會想去吐 : 我這樣是不是抗壓性很差啊？ : 怎麼辦>.< 沒有關係 這樣並不就代表你抗壓性很差 只是精神可能比較緊張 試著用其他方式來克服想吃東西的欲望 比方說跑步或是看電影看書去逛街 不要想自己不好 這跟那個沒有太大的關係 :) -- 這裡提供和飲食障礙（Eating Disorders）有關的文章，我們希望更多人了解，飲食疾患並不只是和食物有關，其他還包括患者的情緒∕基因∕環境等多重因素影響，知道更多，才能幫助患者和食物以及他們的身體重新建立正常的關係http://edfightw.blogspot.com --

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