作者xyxyx2 (堅持相信永不放棄)
看板eat-disorder
標題[心得] 這幾天的生活
時間Sun Apr 2 07:35:15 2006
這幾天我強迫自己 不管吃多少東西都不能吐
好幾次我吃到肚子脹到非常難受然後去睡覺…
不可否認地這幾天下來，因為我吃很多又沒去吐的結果
確實又胖了一些…(我照鏡子覺得的)
但我奇妙地發現 我的心理竟然不像之前有催吐的時候那麼難受
總有一點覺得我之後去運動一定又可以瘦一些回來…
因為強迫自己不吐的結果，買回來、吃下去的東西自然比有催吐的時候少
雖然我有時無法抑制還是吃很多~一天大概五餐左右吧
但是我花在買食物上的錢和垃圾桶裡的垃圾真的比催吐的時候要少了~
或許這也是心理跟之前比起來比較寬大的原因之一…
而且我發現我比較能接受鏡中的自己了!
即使我比以前胖，因為我吃比較多自然會比以前胖…
我和別人沒有什麼不一樣…今天吃多了，以後就吃少一點、多運動一點
我沒有催吐這個後路…所以我也不會陷於迴圈中出不來…
當然這些是我希望的…
我期待我的飲食能慢慢回歸正常，慢慢找回運動的習慣(只是生活上的習慣而已喔!)
先別提胖瘦的問題，至少我想我的心態慢慢正常了…
真希望我能成功...!!
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1F：推 phoenixdhc22:加油阿~~ 04/02 08:00
2F：推 goodkid:真的很替你高興唷！加油。 04/02 09:16
3F：推 lamsiwa:妳做到了...一定要繼續保持這個觀念下去.... 04/02 10:16
4F：推 tikaScorpio:加油加油!!有這樣的信念妳一定ok的!因為我也是哦^ ^b 04/02 10:48
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6F：推 smallin:加油啊~:) 運動最好了 可以減輕對食物的罪惡感 04/03 05:34
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