最後一次吐是上上個禮拜星期六 那兩個禮拜爸媽去大陸工作 妹妹去南部比賽 我回家照顧弟弟 所以一個人吃東西 吐完後晚上就一個人跑到信義誠品看暴食厭食的的書 看到一個人簡直在誠品快哭了 家中餐桌旁邊有三大箱零食 全都是去家樂福買的 我回家都會一直蹲在那邊~ 欣賞每包零食 邊用手機計算卡路里 之前最嚴重時是幾分鐘內喀完一整條oreo 不喝水 還有吃完正餐點心零嘴 再來六個台中太陽餅 應該不能算廣告吧 因為有感於自己對食物的慾望太強烈 所以上禮拜一 買了美國的減肥食品 餐前吃餐後吃 基本上真的是沒有食慾 零食幾乎沒有在碰了 所以最近心情真的是很好 超好超好 也開始敢碰澱粉類的食物了 雖然好像沒有變瘦 但心情不會隨食物起起伏伏搖擺不定 我很清楚 也不能太依賴這類食品 所以一但克制良好的話我可能就會慢慢脫離它們了 好久沒吐的感覺真好 彷彿自己又是自己的主人 而不是 垃圾食物的奴隸 希望大家也可以戰勝你心中的小惡魔!!!!!!!!!!! 加油~~~ fight -- 普通朋友─┬喜歡─表白┬成功─戀愛┬──日久無趣──┬──┬痛苦─結束 │ │ ├──移情別戀──┘ │ │ │ └──結婚──更大的痛苦│ │ └失敗─避不見面──────────┤ │ http://www.wretch.cc/album/junichiaya │ └暗戀────────時間久──────────┘ --

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