最後一次吐是上上个礼拜星期六 那两个礼拜爸妈去大陆工作 妹妹去南部比赛 我回家照顾弟弟 所以一个人吃东西 吐完後晚上就一个人跑到信义诚品看暴食厌食的的书 看到一个人简直在诚品快哭了 家中餐桌旁边有三大箱零食 全都是去家乐福买的 我回家都会一直蹲在那边~ 欣赏每包零食 边用手机计算卡路里 之前最严重时是几分钟内喀完一整条oreo 不喝水 还有吃完正餐点心零嘴 再来六个台中太阳饼 应该不能算广告吧 因为有感於自己对食物的慾望太强烈 所以上礼拜一 买了美国的减肥食品 餐前吃餐後吃 基本上真的是没有食慾 零食几乎没有在碰了 所以最近心情真的是很好 超好超好 也开始敢碰淀粉类的食物了 虽然好像没有变瘦 但心情不会随食物起起伏伏摇摆不定 我很清楚 也不能太依赖这类食品 所以一但克制良好的话我可能就会慢慢脱离它们了 好久没吐的感觉真好 彷佛自己又是自己的主人 而不是 垃圾食物的奴隶 希望大家也可以战胜你心中的小恶魔!!!!!!!!!!! 加油~~~ fight -- 普通朋友─┬喜欢─表白┬成功─恋爱┬──日久无趣──┬──┬痛苦─结束 │ │ ├──移情别恋──┘ │ │ │ └──结婚──更大的痛苦│ │ └失败─避不见面──────────┤ │ http://www.wretch.cc/album/junichiaya │ └暗恋────────时间久──────────┘ --

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