作者kissgoodbye (快快好小妞)
看板eat-disorder
標題胃被撐大了怎麼辦？
時間Sat Mar 25 21:20:12 2006
一直以來有暴食症的傾向
以往的憂鬱症已經轉為暴食症了
我有努力每天告訴自己要當個正常人
不要受到食物擺佈
原本我吃的不多
但是暴食症一發作心情很差
常常不知道為何而吃
自己也很害怕怎麼會這樣
常常想哭
經過這第三次的暴食症期間
我的胃被撐的好大好大好大常常吃不飽
這種感覺像是
原本是情緒和心理的餓--->變成身體的餓了
我真的不能再這樣吃下去 惡性循環好累
下定決心要好好的走下去
卻常常兩天好 第三天又全壞了
一直沒辦法好起來
想問一下有沒有什麼好方法可以讓我撐過這一段日子...
謝謝各位
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.223.59
1F：推 lamsiwa:找個朋友跟你一起吃飯吧...吃一個份量 像定餐或便當1份 03/25 22:42
2F：→ lamsiwa:就好..想再狂吃食你就做你最有興趣的事轉移注意或喝水頂著 03/25 22:43
3F：→ lamsiwa:等先靠毅力撐過幾天 讓胃慢慢變小你才會有飽足感 03/25 22:45
4F：→ lamsiwa:等胃比較小時 你再改變成飲食成均衡的飲食＋運動 會更好 03/25 22:45
5F：推 quasivitric:推樓上的~ 03/26 01:06