※ 引述《littlebun (BUN)》之銘言： : 努力不吐了兩週 每天看版友互相激勵 : 我以為我快好了 沒想到昨天又暴發 : 一時內心充滿所有負面的想法 真想去撞死算了 : 今早 忽然想起之前看過的文章 我決定不要再care什麼體重了 : 想吃什麼就吃吧 管它什麼卡路里 : 人生隨時可能結束 不享受美食幹什麼 : 於是我去買了一些我最愛的雜糧麵包 硬硬的很好咬 : 泡了杯咖啡 放了我最喜歡的林海鋼琴專輯 : 整個心情都舒展開來了 吃的量正常 沒再硬塞食物 也沒再吐 : 麵包會胖耶? ok阿 吃個正常量總比昨天暴食強 我現在只要健康 心理上的 真的！正常的吃想吃的東西總比吃進一堆根本不想吃的廢物要來的好。 繼昨天成功的對抗暴食慾望後， 今天也開心的吃了合購板很紅的依蕾特布丁跟米漢堡當作午餐， 雖然還是有一點點小小的罪惡感， （正常人應該不會因為吃了布丁跟米漢堡而感到無比內疚吧-_____- ） 不過我想要像正常人一樣吃好吃的東西！而不是吃一堆我不想吃的東西然後痛苦萬分。 一邊看昨天沒看完的日劇一邊吃米漢堡真的很幸福～ : 這麼好聽的音樂 要配上咖啡 麵包香 而不是馬桶和穢物 : 我想這是真正踏出暴食的第一步 : 之前節制飲食只是讓下一次的暴食更劇烈罷了 : 我想說的是 放下一切雜念吧(呃...這樣講好像很像傳教 不過你懂我的意思吧^^b) : 找一片你喜歡的CD聽 音樂真的能讓心情平靜 消除一切煩惱 : 我認為 音樂對各位心理有傷口的ED患者 有一定的幫助 : 這是我找到的方法 我要努力活得更健康 希望大家也都能健康快樂 -- ╬╬╬╬╬╬╬╬╬台灣認養地圖╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ ╬╬http://www.meetpets.idv.tw/ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬請給他們一個活下去的機會！╬╬╬ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ --

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