※ 引述《littlebun (BUN)》之铭言： : 努力不吐了两周 每天看版友互相激励 : 我以为我快好了 没想到昨天又暴发 : 一时内心充满所有负面的想法 真想去撞死算了 : 今早 忽然想起之前看过的文章 我决定不要再care什麽体重了 : 想吃什麽就吃吧 管它什麽卡路里 : 人生随时可能结束 不享受美食干什麽 : 於是我去买了一些我最爱的杂粮面包 硬硬的很好咬 : 泡了杯咖啡 放了我最喜欢的林海钢琴专辑 : 整个心情都舒展开来了 吃的量正常 没再硬塞食物 也没再吐 : 面包会胖耶? ok阿 吃个正常量总比昨天暴食强 我现在只要健康 心理上的 真的！正常的吃想吃的东西总比吃进一堆根本不想吃的废物要来的好。 继昨天成功的对抗暴食慾望後， 今天也开心的吃了合购板很红的依蕾特布丁跟米汉堡当作午餐， 虽然还是有一点点小小的罪恶感， （正常人应该不会因为吃了布丁跟米汉堡而感到无比内疚吧-_____- ） 不过我想要像正常人一样吃好吃的东西！而不是吃一堆我不想吃的东西然後痛苦万分。 一边看昨天没看完的日剧一边吃米汉堡真的很幸福～ : 这麽好听的音乐 要配上咖啡 面包香 而不是马桶和秽物 : 我想这是真正踏出暴食的第一步 : 之前节制饮食只是让下一次的暴食更剧烈罢了 : 我想说的是 放下一切杂念吧(呃...这样讲好像很像传教 不过你懂我的意思吧^^b) : 找一片你喜欢的CD听 音乐真的能让心情平静 消除一切烦恼 : 我认为 音乐对各位心理有伤口的ED患者 有一定的帮助 : 这是我找到的方法 我要努力活得更健康 希望大家也都能健康快乐 -- ╬╬╬╬╬╬╬╬╬台湾认养地图╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ ╬╬http://www.meetpets.idv.tw/ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬请给他们一个活下去的机会！╬╬╬ ╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬╬ --

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