※ 引述《tsarina (@#$%!&*爆粗中...)》之銘言： : 每天只想著食物 吃吃吃... : 彷彿每秒都在盤算等一下要吃什麼要怎麼吃 : 每天都花幾乎一半以上時間 : 在做跟食物有關的事(包括想著食物) : 完全無法專心做別的事情 : 書唸不好 然後就很自責... : 花很多錢買吃的 然後就覺得自己很浪費 : (覺得如果不只一直買食物應該可以買多好東西T___T) : 最近常常受不了肚子空空好餓<--- 因為節食 : 一定要買東西填滿胃 : 但只能啃蔬菜水果 而且要吃很多來滿足暴食的慾望 : 一旦飽了又覺得很受不了想把東西全都吞掉 : 可是我不會催吐所以心理充滿罪惡感 要不要先轉移注意力? 反正都要花錢 把錢花在別的地方 比如買雜誌 看看美女 學習化妝打扮 然後去買化妝品(便宜開架的) 要變正自然就不敢吃太多 先想著要變美 不是變瘦 就比較不會聯想到胖 : 今天突然有強烈的意慾要吃冰淇淋 : 就買了1公升裝的冰淇淋瞬間吃完 : 不久又餓又想再吃東西... : 又想再買1公升的冰淇淋再啃 : 一定肥死啦!! 好難過喔 : 就這樣每天過著很想吃吃了又很難過的生活 : 而且每次吃都想買很大量才覺得能滿足 : 唉唉...其實現在暴食最困擾我的是 : 1.很花錢(我是窮學生...囧) : 2.很花時間而且完全無法專心做別的事情 : 真的快瘋了! : 現在已經計劃好明天上完課要再買一桶冰淇淋啃 : 囧rz.........我真是無藥可救了 試著減少獨處的時間 多跟別人在一起 或找事情來忙 比如打電動 回文章 打工賺錢... 加油！ --

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