別擔心 不覺得生活中要擔心的事情有很多媽 千萬別讓食物就這麼影響你 吃就吃了 不瘦又沒關係 吃東西讓自己開心一點呀 快樂比較重要嘛 又不是吃的很肥很肥 有適當的運動不用怕的 xinyi ※ 引述《foxlin (foxlin)》之銘言： : 我應該算厭食吧 就是過度減肥 : 去年暑假曾經好過 現在月經又沒來了 : 體重明顯不足 我知道 但吃東西又很害怕 : 吃宵夜時 我會很快樂 但心理又很不安 : 剛剛喝了一杯加了杏仁粉啊 糙米粉的米將 和一點點馬可的饅頭 : 也不知道這樣算不算多 : 之前吃宵夜 但都一直維持在自己可以接受的範圍 : 但事實上 我也不知道 很久沒算熱量了 : 我要求自己不要算 : 但事實上 就是各種食物都吃一點 : 所以 也不知道吃多還吃少 : 總覺得 不要吃掉一整份的食物 似乎比較有安全 : 只是 剛剛喝掉一整杯的米漿 本來是留做明天的早餐的 : 忽然覺得很有罪惡感 : 減肥前的胖 就是常常是吃掉隔天的早餐 : 但也不知道 今天的宵夜和之前的宵夜 是不是有明顯的多 : 也可能根本沒差 但我有種害怕 : 加上 吃完後才意識到 我目前有很重的功課壓力 又想家 : 很怕自己是壓力下亂吃 : 其實 吃之前也有點餓啊 : 覺得好糟糕喔 吃東西還要問人 這樣會不會吃太多 : 說老實話 我很想問 這樣會不會太多 : 覺得肚子撐 不知道是心理作用 或是我真的撐了 : 打電話給媽媽 也不能說 雖然我真的很想說 : 也不敢跟朋友說 只能自己承受 好痛苦 : 好想 就信任自己的身體 但又怕失去控制 : 我是離家在外的大學生 唉 這樣反覆的 有一兩年吧 : 失去了好多 -- 這裡提供和飲食障礙（Eating Disorders）有關的文章，我們希望更多人了解，飲食疾患並不只是和食物有關，其他還包括患者的情緒∕基因∕環境等多重因素影響，知道更多，才能幫助患者和食物以及他們的身體重新建立正常的關係http://xinds.blogspot.com --

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