别担心 不觉得生活中要担心的事情有很多妈 千万别让食物就这麽影响你 吃就吃了 不瘦又没关系 吃东西让自己开心一点呀 快乐比较重要嘛 又不是吃的很肥很肥 有适当的运动不用怕的 xinyi ※ 引述《foxlin (foxlin)》之铭言： : 我应该算厌食吧 就是过度减肥 : 去年暑假曾经好过 现在月经又没来了 : 体重明显不足 我知道 但吃东西又很害怕 : 吃宵夜时 我会很快乐 但心理又很不安 : 刚刚喝了一杯加了杏仁粉啊 糙米粉的米将 和一点点马可的馒头 : 也不知道这样算不算多 : 之前吃宵夜 但都一直维持在自己可以接受的范围 : 但事实上 我也不知道 很久没算热量了 : 我要求自己不要算 : 但事实上 就是各种食物都吃一点 : 所以 也不知道吃多还吃少 : 总觉得 不要吃掉一整份的食物 似乎比较有安全 : 只是 刚刚喝掉一整杯的米浆 本来是留做明天的早餐的 : 忽然觉得很有罪恶感 : 减肥前的胖 就是常常是吃掉隔天的早餐 : 但也不知道 今天的宵夜和之前的宵夜 是不是有明显的多 : 也可能根本没差 但我有种害怕 : 加上 吃完後才意识到 我目前有很重的功课压力 又想家 : 很怕自己是压力下乱吃 : 其实 吃之前也有点饿啊 : 觉得好糟糕喔 吃东西还要问人 这样会不会吃太多 : 说老实话 我很想问 这样会不会太多 : 觉得肚子撑 不知道是心理作用 或是我真的撑了 : 打电话给妈妈 也不能说 虽然我真的很想说 : 也不敢跟朋友说 只能自己承受 好痛苦 : 好想 就信任自己的身体 但又怕失去控制 : 我是离家在外的大学生 唉 这样反覆的 有一两年吧 : 失去了好多 -- 这里提供和饮食障碍（Eating Disorders）有关的文章，我们希望更多人了解，饮食疾患并不只是和食物有关，其他还包括患者的情绪∕基因∕环境等多重因素影响，知道更多，才能帮助患者和食物以及他们的身体重新建立正常的关系http://xinds.blogspot.com --

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