※ 引述《oogina (斷了線的風箏)》之銘言： : 前年的我得到了一個新的減肥資訊 : 那就是不吃澱粉類食物 : 聽到一個月可以瘦4～5公斤 : 超級心動的！！ : 也就遵循減肥醫師的"指導" : 很快地，我在18天之後瘦了4公斤 : 心想：哇賽。這真是太不可思議了。我還要繼續瘦繼續瘦。 : 卻沒想到那時後的我體質已改變 : 不再適合使用這方法了 : 每天早餐-中餐-晚餐-也都是沒澱粉類 : 於是過了一個禮拜之後卻慘遭復胖的危機 : 一日復一日 一年復一年 : 這中間都斷斷續續使用不吃澱粉類的減肥方式 : 卻沒有當初那樣的快速 : 反而是我更急躁 也就自暴自棄 原文恕刪.. 我的情況是對澱粉類食物有莫名的狂熱 應該說是又愛又恨吧!每次我的暴食都專挑澱粉類食物下手.. 麵包.蛋糕.吐司是以條來計算..再加上餅乾甜食等 常常是很不營養的食物 我想之所以會這樣的原因是 這些東西取得非常容易(好買又不需要經過烹調) 平常會斤斤計較的卡路里在這時都被我拋在腦後 之前有想過要吃澱粉抑制劑 不過我想大概也是只有安慰的作用吧! 真的很糟糕啊!我平常也沒有戒澱粉 可是還是會不斷的暴食.. -- 我是毛毛蛋糕^ ^" http://www.wretch.cc/album/mocake --

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