※ 引述《goodkid ()》之銘言： : ※ 引述《xyxyx2 (堅持相信永不放棄)》之銘言： : : 　我發現我暴食念頭興起的那一瞬間之前通常都毫無預兆 : : 　也或許有…但我至今還無法歸納出明確的徵兆來防範， : : 　可能是一個壓力突然解除了，可能是感到悲傷， : : 　可能是要面對即將來到的寂寥，可能是因為節食太久覺得自己好累… : : 但在暴食念頭興起的那一瞬間以前，確實是以為自己還可以繼續正常飲食的 : : 　 : : 不過那一瞬間有一個共通點：就是那一瞬間的慾望非常強烈， : : 　強烈到無法拒絕一般，（即使我並不覺得餓…） : : 　雖然有一個正義的聲音一直在告訴自己：不行，妳答應過自己要撐下去的 : : 　但是暴食的慾望還是強到妳沒法反抗！ : 真的。 算了 大家ㄧ定都有很多這樣的經驗 就讓他吃吧 不要太責怪自己 想辦法吃慢一點 我以前還常等不及吃冷菜剩飯 我當時覺得我真像個非洲的難民 好像餓很久沒吃飯ㄧ樣 這真的是病態了 : 我今天暴食就是因為心中突然出現一個聲音： : 「既然你都已經吃了，那就繼續吃下去吧！反正也沒差了。」 : 我當時根本一點也不餓（才吃完漢堡王跟車輪餅）， : 但卻因為那股想吃東西的執念，加快腳步的一路衝回家，只為了要在家好好暴食一頓！ : 想到自己竟然為了這麼可笑的理由而氣喘吁吁的趕路，就覺得愚蠢之至。 : 結果我就從五點多一直吃到現在，到最後根本是索性坐在餐桌上看到什麼吃什麼。 : 開關一啟動就停不了了。 : : 　即使妳知道最後會發生什麼事！ : : 　就好像是一個惡魔拉著妳跳下懸崖一樣！ -- 這裡提供和飲食障礙（Eating Disorders）有關的文章，我們希望更多人了解，飲食疾患並不只是和食物有關，其他還包括患者的情緒∕基因∕環境等多重因素影響，知道更多，才能幫助患者和食物以及他們的身體重新建立正常的關係http://xinds.blogspot.com --

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