作者junichiaya (祝有情人終成父母~)
看板eat-disorder
標題[問題] 增加飽足感的食物纖維
時間Sun Mar 5 02:44:58 2006
最近看了很多網拍電視上都有在介紹
像是寒天
洋車前子
就是一些植物性纖維
在飯前吃可以在胃裡先占空間
洋車前子還號稱可以膨脹30倍.......
對於有暴食習慣的人
通常不是餓
只是心理作用越吃越多越吃越快
殺紅眼的吃..........
有板友吃過這東西嘛
是否有降低食慾的效果?
我只怕我吃完後
還是繼續暴食
然後胃越撐越大.....
胃口越來越好
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◆ From: 218.167.150.251
1F：→ xyxyx2:我有試過買蒟蒻條 可是我覺得問題出在 當真的有暴食的慾望 03/05 06:48
2F：→ xyxyx2:時 我終究還是會挑那些高熱量的..... 03/05 06:49
3F：推 breadz:沒錯 連吃個三明治都要他多加片起司 冰箱有蘋果也不吃 03/05 10:15
4F：推 tsuni:我也是!結果那包剛吃了幾天就沒動它了 03/05 10:59
5F：推 oogina:我也覺得是暴食的慾望 飽足感早已拋在腦後了。之前我吃了一 03/05 21:49
6F：→ oogina:堆的蒟蒻餅乾+蒟蒻干 加上配水在吃 超級撐的..明明是很健康 03/05 21:50
7F：→ oogina:的東西，我一樣把他給吐了出來了>< 03/05 21:51
8F：推 lire:想吃的時候,哪可能還管得到熱量...就是全掃光!! 03/06 09:52
9F：推 littlebun:暴食沒發作時我還真的喜歡這些高纖維的東西.很好咬 03/06 15:10
10F：→ littlebun:暴食會買很便宜的東西亂塞 可是自己跟本不愛吃阿/~\ 03/06 15:12
11F：推 childtime:對我來說沒效，因為我的暴食總是可以從一斤燙青菜開始 03/06 16:17