作者junichiaya (祝有情人终成父母~)
看板eat-disorder
标题[问题] 增加饱足感的食物纤维
时间Sun Mar 5 02:44:58 2006
最近看了很多网拍电视上都有在介绍
像是寒天
洋车前子
就是一些植物性纤维
在饭前吃可以在胃里先占空间
洋车前子还号称可以膨胀30倍.......
对於有暴食习惯的人
通常不是饿
只是心理作用越吃越多越吃越快
杀红眼的吃..........
有板友吃过这东西嘛
是否有降低食慾的效果?
我只怕我吃完後
还是继续暴食
然後胃越撑越大.....
胃口越来越好
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◆ From: 218.167.150.251
1F：→ xyxyx2:我有试过买蒟蒻条 可是我觉得问题出在 当真的有暴食的慾望 03/05 06:48
2F：→ xyxyx2:时 我终究还是会挑那些高热量的..... 03/05 06:49
3F：推 breadz:没错 连吃个三明治都要他多加片起司 冰箱有苹果也不吃 03/05 10:15
4F：推 tsuni:我也是!结果那包刚吃了几天就没动它了 03/05 10:59
5F：推 oogina:我也觉得是暴食的慾望 饱足感早已抛在脑後了。之前我吃了一 03/05 21:49
6F：→ oogina:堆的蒟蒻饼乾+蒟蒻干 加上配水在吃 超级撑的..明明是很健康 03/05 21:50
7F：→ oogina:的东西，我一样把他给吐了出来了>< 03/05 21:51
8F：推 lire:想吃的时候,哪可能还管得到热量...就是全扫光!! 03/06 09:52
9F：推 littlebun:暴食没发作时我还真的喜欢这些高纤维的东西.很好咬 03/06 15:10
10F：→ littlebun:暴食会买很便宜的东西乱塞 可是自己跟本不爱吃阿/~\ 03/06 15:12
11F：推 childtime:对我来说没效，因为我的暴食总是可以从一斤烫青菜开始 03/06 16:17