※ 引述《joeze (喬)》之銘言： : 我也是這樣欸 認真起來旁邊的人都覺得我有毅力 : 可是中間不給自己一點彈性 如果做壞了一點 我就會整個自暴自棄 沒錯..跟我一模一樣啊 我知道我是強烈的完美主義.. 而且是不給自己喘息空間的完美主義 個性好強又缺乏自信@@ : 你有沒有求助過醫生啊? 我以前也是這樣 有　今年五月 醫生有開一些藥給我　可是我覺得沒有用 最近都沒在吃了.. 而且我覺得醫生講很多事，都是我原本就知道的.... 比如說我的心理特質，還有暴食背後可能的心理原因... : 我從小就胖 高中胖到一個極限 越想減肥就越胖 : 大學的時候 可以兩個禮拜胖五公斤 後來嚴重的時候開始催吐 : 不過當時的嚴重不光是飲食 而是整個人都亂掉 : 我朋友勸我去看醫生 診斷是憂鬱症 : 我也不知道我是不是其實上大學後就一直處在不平衡的狀態 我跟你不一樣..我是自從發育完成之後（高中以後） 幾乎都是算那種很瘦的女生...因為我有很長一段時間的輕微厭食症 暴食之後，我沒有辦法接受我的體重往上一點 因為我已經習慣聽別人說我瘦了...也一直習慣自己那種很瘦的形象... 所以我沒有辦法接受自己變胖... : 我現在憂鬱症好了 人也瘦下來 當然不是那種美女的瘦女生 : 不過偶爾會聽到一些誇獎 請問你是怎麼瘦下來的？ 因為我之前每次瘦下來..都是用一種"過份積極"的心態 吃很少又狂運動，而且無法接受任何計畫之外的稍微多吃或無法運動... 就像處於一個很危險的平衡，一旦事情和我的預期相左，我就完蛋了!! 我還真不知道，要如何用一個正常的心態瘦下來? : 而且不會因為胖到什麼事都不想做 減肥的過程中也忍著不去催兔 : 現在我跟食物是好朋友 吃的都是我真的愛吃的 不是冰箱打開就喝冷掉的混鈍湯 : 吃隔夜的冰炒飯 掃掉整個冰箱 又撐到肚子痛 : 你男朋友很貼心 可是聽起來他並不了解事情的嚴重性 : 有時候找醫生談一下可以釐清很多事情 唉 或許就是因為他不了解事情的嚴重性，他才能諒解我？ 我不知道　唉... -- ╭═╕ ╭╤╤╕╭═╕╕╭═╤╕╭═╕ ╭═╕╕ ╭═╕╭═╕╕╭═╕╕ │ │ │││││ │││ │ │ │ │ ││ │ ││ │││ ││ │ │ ││││╘╕│││ ╞ │ │ ╘╕│╛ │ │╘╕││╘╕│╛ ╘═╧╯╘╧╧╯ ╘╧╯╘═╧╯╘═╧╯ ╘╯ ╘═╯ ╘╧╯ ╘╯ [w] http://www.wretch.cc/album/xyxyx ; http://www.wretch.cc/blog/xyxyx --

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