※ 引述《snatch (U can't bring me down)》之銘言： : 最近因為遇到一些事情 : 所以跟老天爺許願 : 因而至今已經忍過3個星期沒催吐了 : (我知道很迷信啦.... : 可是無路可走也沒辦法..╮(﹋﹏﹌)╭..) : 剛開始的時候很難受 : 總覺得身體裡堆了一堆東西 : 卻又無法把它清掉 : 實在是非常不舒服... : 常常有很悶 : 身體很髒的感覺... : 不過久了也就習慣了 : 雖說吐是忍住了 : 可是壓力一來就暴食的習慣還是沒改 : 常常吃了很多 : 隔天只靠牛奶過活 : 不過這兩天週末暴食又回來了 : 連狂吃了3天 : 沒有辦法吐 : 越吃心情越差結果越吃越多... : 今天發現腿整個都腫了.... : 而且因為皮來不及擴張 : 以至於裝不下突然跑出來的肥肉 : 真是一整個緊繃啊................囧 : 唉~ : 一點心得分享 : 宗教果然也是不錯的改善方法 : 可是治標不治本還是不夠啊..... : (看著我緊繃到走路都怪怪的大腿哭....〒△〒) 1.我在一個飲食失調的討論區上看過一個女生說自己的故事， 他過了十幾年怕胖怕到賊死的生活， 天天計較熱量、奮力運動，也試過催吐，整個生活完全被飲食掌控。 有一天，他氣起來了，他決定讓自己吃，任何食物、任何時間， 只要他想吃他就讓自己吃，也不再強迫自己運動， 結果，他發現他沒有那麼愛吃了，他不再從早到晚想著食物、想吃東西， 而且他一公斤也沒變重！ 姊妹們啊，這位外國小姐身高165，體重47，這個故事完全令我振奮， 我覺得我的身體是可以信任的，如果我讓她想吃就吃， 他自己會知道他需要多少食物，需要哪些食物的， 看完這個故事，我決定接受醫生的建議，固守正常飲食， 儘管暴食，下一餐還是吃下正常份量，不可節食， 如果我不肯放手讓身體自主，他就沒有機會學會好好吃東西了， 如果你夠勇敢的話，我想不要以節食對付暴食，應該會比較好:) 2.我今天中午也卯起來大吃，吃完後我奮力忍耐把他們留在肚子裡， 忍著忍著，我突然升起一種感動的心情， 我覺得自己就像革命烈士一樣，雖然被捕但是可殺不可辱， 無論如何威逼利誘我都忠心耿耿，一心為國為民， 雖然我現在是落魄又襤褸的階下囚， 但我的精神令人感佩，人格嶔歧磊落， 這樣一想，我就覺得好多了，感覺和自己很要好， 就算我身體裡住的是航空母艦，我也該讓她現出原形， 老實說，我上禮拜才真正下決心要變胖要好好過日子再也不減肥， 比起大家我真的很遜，但是我總算覺悟了， 我真心覺得，我只需要一個人的愛，那就是我自己， 就算社會標準變態到覺得25公斤美若天仙，那又如何？ 我就應該那麼瘦嗎？我應該真正和自己言歸於好， 要讓她得到他所需要、所想要的食物。 --

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