※ 引述《snatch (U can't bring me down)》之铭言： : 最近因为遇到一些事情 : 所以跟老天爷许愿 : 因而至今已经忍过3个星期没催吐了 : (我知道很迷信啦.... : 可是无路可走也没办法..╮(﹋﹏﹌)╭..) : 刚开始的时候很难受 : 总觉得身体里堆了一堆东西 : 却又无法把它清掉 : 实在是非常不舒服... : 常常有很闷 : 身体很脏的感觉... : 不过久了也就习惯了 : 虽说吐是忍住了 : 可是压力一来就暴食的习惯还是没改 : 常常吃了很多 : 隔天只靠牛奶过活 : 不过这两天周末暴食又回来了 : 连狂吃了3天 : 没有办法吐 : 越吃心情越差结果越吃越多... : 今天发现腿整个都肿了.... : 而且因为皮来不及扩张 : 以至於装不下突然跑出来的肥肉 : 真是一整个紧绷啊................囧 : 唉~ : 一点心得分享 : 宗教果然也是不错的改善方法 : 可是治标不治本还是不够啊..... : (看着我紧绷到走路都怪怪的大腿哭....〒△〒) 1.我在一个饮食失调的讨论区上看过一个女生说自己的故事， 他过了十几年怕胖怕到贼死的生活， 天天计较热量、奋力运动，也试过催吐，整个生活完全被饮食掌控。 有一天，他气起来了，他决定让自己吃，任何食物、任何时间， 只要他想吃他就让自己吃，也不再强迫自己运动， 结果，他发现他没有那麽爱吃了，他不再从早到晚想着食物、想吃东西， 而且他一公斤也没变重！ 姊妹们啊，这位外国小姐身高165，体重47，这个故事完全令我振奋， 我觉得我的身体是可以信任的，如果我让她想吃就吃， 他自己会知道他需要多少食物，需要哪些食物的， 看完这个故事，我决定接受医生的建议，固守正常饮食， 尽管暴食，下一餐还是吃下正常份量，不可节食， 如果我不肯放手让身体自主，他就没有机会学会好好吃东西了， 如果你够勇敢的话，我想不要以节食对付暴食，应该会比较好:) 2.我今天中午也卯起来大吃，吃完後我奋力忍耐把他们留在肚子里， 忍着忍着，我突然升起一种感动的心情， 我觉得自己就像革命烈士一样，虽然被捕但是可杀不可辱， 无论如何威逼利诱我都忠心耿耿，一心为国为民， 虽然我现在是落魄又褴褛的阶下囚， 但我的精神令人感佩，人格嶔歧磊落， 这样一想，我就觉得好多了，感觉和自己很要好， 就算我身体里住的是航空母舰，我也该让她现出原形， 老实说，我上礼拜才真正下决心要变胖要好好过日子再也不减肥， 比起大家我真的很逊，但是我总算觉悟了， 我真心觉得，我只需要一个人的爱，那就是我自己， 就算社会标准变态到觉得25公斤美若天仙，那又如何？ 我就应该那麽瘦吗？我应该真正和自己言归於好， 要让她得到他所需要、所想要的食物。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.172.17