最近也在想這個問題，因為自己也是深為其所擾 癥結也許在於， 我們在吃東西時其實都沒有從中得到樂趣吧？ 所以「進食」在我們眼中，只是一個「飢餓--->飽足」的完成而已 拿我自己來說吧 因為家中人口簡單， 常常都是自己在廚房中，拿了一個碗和一雙筷子， 就在昏黃的燈光中站著快速解決 有時是從瓦斯爐上的大鍋湯裡撈，然後不知不覺就撈了好幾碗 有時是拿冰箱裡的菜，因為討厭微波爐的嗶嗶聲，都是冷冰冰的吃下去 這樣吃過的食物包括：麵條、麵包、蒸地瓜、水餃、魚、烤雞翅，族繁不及備載 或者夜深肚子餓時，就從冷凍庫時直接拖出一整條吐司吃下去 然後在接下來的漫漫長夜中後悔不已 進食這件事，從很久以前， 就跟「全家人」、「熱呼呼」、「聊天」、「品嘗」、「咀嚼」、「心滿意足」 沒有關係了 而跟男友約會時 任何當前美食，都只讓我覺得如臨大敵 心中翻來覆去想的只是卡路里 沾一小口就整盤推到男友面前了 所以，他跟我約會也很痛苦 因為，和所愛的人一起享用美味的食物，是最讓人快樂的事情之一啊！ 而儘管平常吃得那麼少、那麼清淡，又游泳游到蜂窩組織炎 我還是一樣瘦不下來 因為暴食 所以我想，追根究柢， 我們這種人要重新建立和食物的友好關係才行 讓「吃東西」變成一件幸福的事！ 方法可以是自己做菜 從找資料設計低卡食譜、上市場選食材、料理、上菜都自己來 多多跟食物相處 然後和家人、朋友或愛人一起慢慢地把食物吃下肚子 這樣是不是很好呢？ 最近在看一部漫畫，慎村怜《美味的關係》，尖端出版，全十六冊 很好看噢！ 其中的女主角、美食家兼廚師藤原百惠，當她吃太撐快昏倒時， 別人問她要不要吐出來會比較舒服時， 她在迷迷糊糊中竟然還脫口說出：「不！食物是我的好朋友，我怎麼可以吐掉他們呢！」 當我看到這裡真是超感動的呢^^ 所以我打算以後也要開始學著煮飯 自己做飯應該最不用擔心卡路里的問題了吧 而且這麼辛苦做出來、也會捨不得呼嚕呼嚕地在三分鐘內就全部下肚！ 當然更捨不得嘔嘔嘔地用三十分鐘吐到馬桶裡！ 今天還去百貨公司看漂亮的餐具 可惜都好貴啊，看來還要多存點錢^^" 寫到這裡好像有點偏離本版主旨了 重點是， 希望大家能夠早日建立和食物的「美味的關係」^__^ 共勉之 -- 賣了我的舊衣裳，我要上天堂。 --

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