最近也在想这个问题，因为自己也是深为其所扰 症结也许在於， 我们在吃东西时其实都没有从中得到乐趣吧？ 所以「进食」在我们眼中，只是一个「饥饿--->饱足」的完成而已 拿我自己来说吧 因为家中人口简单， 常常都是自己在厨房中，拿了一个碗和一双筷子， 就在昏黄的灯光中站着快速解决 有时是从瓦斯炉上的大锅汤里捞，然後不知不觉就捞了好几碗 有时是拿冰箱里的菜，因为讨厌微波炉的哔哔声，都是冷冰冰的吃下去 这样吃过的食物包括：面条、面包、蒸地瓜、水饺、鱼、烤鸡翅，族繁不及备载 或者夜深肚子饿时，就从冷冻库时直接拖出一整条吐司吃下去 然後在接下来的漫漫长夜中後悔不已 进食这件事，从很久以前， 就跟「全家人」、「热呼呼」、「聊天」、「品尝」、「咀嚼」、「心满意足」 没有关系了 而跟男友约会时 任何当前美食，都只让我觉得如临大敌 心中翻来覆去想的只是卡路里 沾一小口就整盘推到男友面前了 所以，他跟我约会也很痛苦 因为，和所爱的人一起享用美味的食物，是最让人快乐的事情之一啊！ 而尽管平常吃得那麽少、那麽清淡，又游泳游到蜂窝组织炎 我还是一样瘦不下来 因为暴食 所以我想，追根究柢， 我们这种人要重新建立和食物的友好关系才行 让「吃东西」变成一件幸福的事！ 方法可以是自己做菜 从找资料设计低卡食谱、上市场选食材、料理、上菜都自己来 多多跟食物相处 然後和家人、朋友或爱人一起慢慢地把食物吃下肚子 这样是不是很好呢？ 最近在看一部漫画，慎村怜《美味的关系》，尖端出版，全十六册 很好看噢！ 其中的女主角、美食家兼厨师藤原百惠，当她吃太撑快昏倒时， 别人问她要不要吐出来会比较舒服时， 她在迷迷糊糊中竟然还脱口说出：「不！食物是我的好朋友，我怎麽可以吐掉他们呢！」 当我看到这里真是超感动的呢^^ 所以我打算以後也要开始学着煮饭 自己做饭应该最不用担心卡路里的问题了吧 而且这麽辛苦做出来、也会舍不得呼噜呼噜地在三分钟内就全部下肚！ 当然更舍不得呕呕呕地用三十分钟吐到马桶里！ 今天还去百货公司看漂亮的餐具 可惜都好贵啊，看来还要多存点钱^^" 写到这里好像有点偏离本版主旨了 重点是， 希望大家能够早日建立和食物的「美味的关系」^__^ 共勉之 -- 卖了我的旧衣裳，我要上天堂。 --

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