作者cool50cool50 (徐佩佩)
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標題[挑選] 久站工作痠痛貼休足時間或王大夫
時間Tue Feb 24 17:09:05 2026
想請教一下足貼的實際使用建議
老公現在因為工作性質關係，幾乎每天都要站一整天，下班回來常說腳底、小腿很酸、或
緊繃
之前有在藥局買過那種帶按摩滾輪的韓國藥膏，幫他推一推當下都有說舒服一點，但感覺
比較偏短暫，隔天都還是喊酸
朋友叫我買足貼試試看，但我不太確定哪個比較適合久站痠痛的症狀
選項一：休足時間
https://i.mopix.cc/MijFKh.jpg
原本第一個想到的足貼是這個日本牌子，我自己只有出國玩的時候用過一次，實際到底有
沒有效其實無從比較，不過身邊真的蠻常有人買、去日本玩當禮物買回來送的，朋友說逛
完街貼還是挺有效
不過跟久站的痠痛是不是不太一樣？有點不太確定
選項二：一條根貼布
https://i.mopix.cc/u1MT7h.jpg
今天問同事有人推薦一條根的足貼，好像蠻多服務業或勞動業的朋友會用，或是長輩？聽
說是真的很有效、但是怕味道比較重影響睡覺
我現在比較猶豫的是：
如果只是一般走路多，休足時間好像就很夠
但像這種每天久站、累積型酸痛，是不是一條根類型比較對症？
還是其實兩者差異沒有想像中那麼大？
請教一下各位的經驗，感謝！
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1F：推 elin717: 休族時間比較偏舒緩放鬆 感覺走路走太多111.82.223.246 02/24 17:27
2F：→ elin717: 跟站太久不太一樣111.82.223.246 02/24 17:27
對 就是不知道這樣的肌肉疲勞是不是同一種
3F：推 chiamin116: 這麼便宜的東西兩個都買啊42.70.90.208 02/24 17:27
4F：推 TigraBoy: 能換鞋就換鞋101.9.97.226 02/24 18:09
5F：噓 mista1130: 推文一樓也你同事39.9.130.15 02/24 19:31
6F：→ mista1130: 看看會不會有更多同事進場39.9.130.15 02/24 19:32
7F：→ oguesto: 長期的話換鞋子比較實在223.141.213.146 02/24 20:29
8F：→ shengder: 大家來猜猜看要業哪一個?114.36.232.32 02/24 20:46
9F：推 ABURAYA: 有沒有考慮買個腿部按摩機?? 應該也會不223.141.189.63 02/24 23:11
10F：→ ABURAYA: 錯223.141.189.63 02/24 23:11
11F：推 shokotan: 去看中醫 針灸1.163.123.190 02/25 01:09
12F：推 noname22: 筋膜球坐著也可以踩著滾，比貼布有用兩36.237.212.92 02/25 01:14
13F：→ noname22: 萬倍36.237.212.92 02/25 01:14
14F：推 chiuming23: 1.換鞋子 2.睡前拉筋 3.小腿墊高睡覺111.246.78.37 02/25 04:22
15F：推 C4F6: 換工作啦1.174.80.8 02/25 12:00
16F：→ g98675: 回家小腿＋腳底板拉筋免錢118.165.0.209 02/25 14:45
17F：推 qualia1: 智商稅123.194.180.18 02/25 17:46
18F：推 ortaffa: 2個都不推114.42.197.51 02/26 06:58
19F：噓 s910928: 唯一推薦撒隆巴斯49.216.40.249 02/26 20:42
20F：→ doris520: 我是都用休足時間 可以起到一定舒緩的111.82.90.135 02/26 22:11
21F：→ doris520: 效果 但若是肌肉痠痛感的話其實效果部會 111.82.90.135 02/26 22:11
22F：→ doris520: 到太好 111.82.90.135 02/26 22:11
23F：→ doris520: 一條跟我是真的很酸痛的時候才會貼 個人 111.82.90.135 02/26 22:11
24F：→ doris520: 比較怕那個中藥味111.82.90.135 02/26 22:11
25F：推 shengder: 原PO、1F、20樓都是名單內ID114.36.233.145 02/26 22:32
27F：噓 s910928: 連網址都沒有114.37.125.217 02/26 22:34
28F：推 Eviapw0: 一條根才是真的有藥效，建議搭配按摩油一223.138.247.125 02/27 00:29
29F：→ Eviapw0: 起推或是另一款酸痛貼布貼小腿一起用，通223.138.247.125 02/27 00:29
30F：→ Eviapw0: 常久站小腿也會很酸痛223.138.247.125 02/27 00:29
31F：→ Eviapw0: 足貼的是這種，你貼的是酸痛貼布，酸痛貼223.138.247.125 02/27 00:29
32F：→ Eviapw0: 布貼肌肉位置的223.138.247.125 02/27 00:29
※ 編輯: cool50cool50 (223.138.251.165 臺灣), 02/27/2026 01:58:17
34F：推 dudu1020: 建議要先按摩或泡熱水後再貼會比較有效 27.52.99.210 02/28 22:32
35F：→ dudu1020: ，不然效果也很侷限 27.52.99.210 02/28 22:32
36F：推 cspig: 金門一條根的老牌子了，很多服務業都用這 27.247.24.62 03/01 20:27
37F：→ cspig: 個，自己是覺得很有效，建議用熱感那款效 27.247.24.62 03/01 20:27
38F：→ cspig: 果更強 27.247.24.62 03/01 20:27
39F：→ egglover: 憋了幾天才搞幾個小號自吹應付一下交差 101.8.225.97 03/01 22:04
40F：→ egglover: ,好笑 101.8.225.97 03/01 22:04
41F：推 Horn5201: 鞋墊 跟鞋子先買幾雙輪替穿 還有襪子買 106.64.137.225 03/04 06:30
42F：→ Horn5201: 好一點的 差很多 106.64.137.225 03/04 06:30
43F：推 cing83802: 覺得金門的一條根有用!! 27.51.34.140 03/04 15:59
44F：→ cing83802: 如果是我平常保養的會補充百醫的關關 27.51.34.140 03/04 15:59
45F：→ cing83802: 膠原胜肽粉保養關節 27.51.34.140 03/04 15:59
46F：→ cing83802: 吃了久站比較不會不舒服 27.51.34.140 03/04 15:59
47F：噓 mista1130: 樓上又出現同事啦XD 39.9.130.15 03/04 19:36
48F：→ mista1130: 看起來這篇業誰很明顯 39.9.130.15 03/04 19:36