作者cool50cool50 (徐佩佩)
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标题[挑选] 久站工作酸痛贴休足时间或王大夫
时间Tue Feb 24 17:09:05 2026
想请教一下足贴的实际使用建议
老公现在因为工作性质关系，几乎每天都要站一整天，下班回来常说脚底、小腿很酸、或
紧绷
之前有在药局买过那种带按摩滚轮的韩国药膏，帮他推一推当下都有说舒服一点，但感觉
比较偏短暂，隔天都还是喊酸
朋友叫我买足贴试试看，但我不太确定哪个比较适合久站酸痛的症状
选项一：休足时间
https://i.mopix.cc/MijFKh.jpg
原本第一个想到的足贴是这个日本牌子，我自己只有出国玩的时候用过一次，实际到底有
没有效其实无从比较，不过身边真的蛮常有人买、去日本玩当礼物买回来送的，朋友说逛
完街贴还是挺有效
不过跟久站的酸痛是不是不太一样？有点不太确定
选项二：一条根贴布
https://i.mopix.cc/u1MT7h.jpg
今天问同事有人推荐一条根的足贴，好像蛮多服务业或劳动业的朋友会用，或是长辈？听
说是真的很有效、但是怕味道比较重影响睡觉
我现在比较犹豫的是：
如果只是一般走路多，休足时间好像就很够
但像这种每天久站、累积型酸痛，是不是一条根类型比较对症？
还是其实两者差异没有想像中那麽大？
请教一下各位的经验，感谢！
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1F：推 elin717: 休族时间比较偏舒缓放松 感觉走路走太多111.82.223.246 02/24 17:27
2F：→ elin717: 跟站太久不太一样111.82.223.246 02/24 17:27
对 就是不知道这样的肌肉疲劳是不是同一种
3F：推 chiamin116: 这麽便宜的东西两个都买啊42.70.90.208 02/24 17:27
4F：推 TigraBoy: 能换鞋就换鞋101.9.97.226 02/24 18:09
5F：嘘 mista1130: 推文一楼也你同事39.9.130.15 02/24 19:31
6F：→ mista1130: 看看会不会有更多同事进场39.9.130.15 02/24 19:32
7F：→ oguesto: 长期的话换鞋子比较实在223.141.213.146 02/24 20:29
8F：→ shengder: 大家来猜猜看要业哪一个?114.36.232.32 02/24 20:46
9F：推 ABURAYA: 有没有考虑买个腿部按摩机?? 应该也会不223.141.189.63 02/24 23:11
10F：→ ABURAYA: 错223.141.189.63 02/24 23:11
11F：推 shokotan: 去看中医 针灸1.163.123.190 02/25 01:09
12F：推 noname22: 筋膜球坐着也可以踩着滚，比贴布有用两36.237.212.92 02/25 01:14
13F：→ noname22: 万倍36.237.212.92 02/25 01:14
14F：推 chiuming23: 1.换鞋子 2.睡前拉筋 3.小腿垫高睡觉111.246.78.37 02/25 04:22
15F：推 C4F6: 换工作啦1.174.80.8 02/25 12:00
16F：→ g98675: 回家小腿＋脚底板拉筋免钱118.165.0.209 02/25 14:45
17F：推 qualia1: 智商税123.194.180.18 02/25 17:46
18F：推 ortaffa: 2个都不推114.42.197.51 02/26 06:58
19F：嘘 s910928: 唯一推荐撒隆巴斯49.216.40.249 02/26 20:42
20F：→ doris520: 我是都用休足时间 可以起到一定舒缓的111.82.90.135 02/26 22:11
21F：→ doris520: 效果 但若是肌肉酸痛感的话其实效果部会 111.82.90.135 02/26 22:11
22F：→ doris520: 到太好 111.82.90.135 02/26 22:11
23F：→ doris520: 一条跟我是真的很酸痛的时候才会贴 个人 111.82.90.135 02/26 22:11
24F：→ doris520: 比较怕那个中药味111.82.90.135 02/26 22:11
25F：推 shengder: 原PO、1F、20楼都是名单内ID114.36.233.145 02/26 22:32
27F：嘘 s910928: 连网址都没有114.37.125.217 02/26 22:34
28F：推 Eviapw0: 一条根才是真的有药效，建议搭配按摩油一223.138.247.125 02/27 00:29
29F：→ Eviapw0: 起推或是另一款酸痛贴布贴小腿一起用，通223.138.247.125 02/27 00:29
30F：→ Eviapw0: 常久站小腿也会很酸痛223.138.247.125 02/27 00:29
31F：→ Eviapw0: 足贴的是这种，你贴的是酸痛贴布，酸痛贴223.138.247.125 02/27 00:29
32F：→ Eviapw0: 布贴肌肉位置的223.138.247.125 02/27 00:29
※ 编辑: cool50cool50 (223.138.251.165 台湾), 02/27/2026 01:58:17
34F：推 dudu1020: 建议要先按摩或泡热水後再贴会比较有效 27.52.99.210 02/28 22:32
35F：→ dudu1020: ，不然效果也很局限 27.52.99.210 02/28 22:32
36F：推 cspig: 金门一条根的老牌子了，很多服务业都用这 27.247.24.62 03/01 20:27
37F：→ cspig: 个，自己是觉得很有效，建议用热感那款效 27.247.24.62 03/01 20:27
38F：→ cspig: 果更强 27.247.24.62 03/01 20:27
39F：→ egglover: 憋了几天才搞几个小号自吹应付一下交差 101.8.225.97 03/01 22:04
40F：→ egglover: ,好笑 101.8.225.97 03/01 22:04
41F：推 Horn5201: 鞋垫 跟鞋子先买几双轮替穿 还有袜子买 106.64.137.225 03/04 06:30
42F：→ Horn5201: 好一点的 差很多 106.64.137.225 03/04 06:30
43F：推 cing83802: 觉得金门的一条根有用!! 27.51.34.140 03/04 15:59
44F：→ cing83802: 如果是我平常保养的会补充百医的关关 27.51.34.140 03/04 15:59
45F：→ cing83802: 胶原胜肽粉保养关节 27.51.34.140 03/04 15:59
46F：→ cing83802: 吃了久站比较不会不舒服 27.51.34.140 03/04 15:59
47F：嘘 mista1130: 楼上又出现同事啦XD 39.9.130.15 03/04 19:36
48F：→ mista1130: 看起来这篇业谁很明显 39.9.130.15 03/04 19:36