至從退伍後 每天少了早晚的三千公尺。 每天少了上級長官飛沫口水謾罵! 每天少了學弟不長腦的出包行為! 每天少了食勤兵的隨意大火快炒! 現在則多晚上十點過後的鹽酥雞! 現在則多了晚餐後不免俗五十嵐! 現在也多了回到家後坐在懶人椅上的風情! 現在肚子兩側也多了兩大團的贅肉! 最後站上電子體重計上面時多了很多數字!淚~ 我對我自己說 沒錯，你可以!我要每天持續運動!!! 變成以前帥氣的自己!!! 希望我今天年中前要減肥成功!先瘦個十公斤吧! --

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