※ 引述《cockroachKCA (廖小強)》之銘言： : 最近去上小8老師的基礎律動， : 發現好多人都是結伴來的， : 真是羨慕那些有共同興趣的朋友的人， : (同學中唯一對舞蹈有興趣的只跳國標..) : 所以中場休息或早到就只能一個人傻傻的發呆......(無奈) : 想請問一下版上也是單獨去學舞的人， : 這種時候都在做什麼?? : 發呆?? 練習舞步?? 找不認識的聊天?? 還是....?? : ps..能在版上開堂課簽到簿嗎?? 我跳國標的. 對我而言,一個人反而是練舞效果最好的時候. 舞伴來了反而比較像是驗收一個人練舞的成果. 一個人練舞,可以很安靜很安靜. 把基本型仔仔細細得找,內力從腳到頭頂到手架,慢慢的感覺,怎樣伸張和發展. 先在鏡子前面站半個到一個小時,把內力調整好. 然後開始solo動作. 用非常慢的速度去控制內力運作每一個動作,以求達到動做的最完整最協調最強烈狀態. 然後想辦法精緻化容易忽略的動作以及搞定內力不平衡的動作. 再來就是開始連續的舞序,配音樂一直跳. 一段跳個很多次,讓慣性和內力的協調度達到最佳配置方式. 因為我從小學音樂,比較沒有音樂上的問題,所以我可以少了一個練音樂的步驟. 通常一個人練舞大概這樣練三個小時過去可能也才處理掉一小段舞序. 不過基本上這段舞序如果能真的做到慣性內力可以均勻協調的情況的話. 舞伴來了,立刻就可以很順得跳,跳個三五次就可以直接上比賽場了/ 當自己把動作都練到某個控制很自在的情況之下,signing根本只是自然產生的feeling 不需要特別練習,當然啦,前提是你的舞伴也要有和你相當的程度就是了. 一個人練舞,最大最大的優點就是,1可以很安靜,2可以練很慢. 跳舞要跳快,是最簡單的事情,每個動作我都可以用音樂快兩倍的速度進行. 可是舞蹈的質感,靠的不是這些莽撞的速度,而是很強烈的線條和漂亮的內力運做所構成. 一個人練舞,才有辦法讓你冷靜的去尋找並且熟練你的線條和內力. so..當你看我一個人練舞還在很爽的跟著音樂隨意變化步子跳時. 其實那時我不是在練舞,我是在運動+享受音樂...XD 那種練法,跳跳新人組還可以,想要跳高級的舞蹈,是不行的. 至於到處去帶別的女生跳舞,那基本上我只是在交朋友找樂子. 和非舞伴的女生跳舞,只會退步不會進步,對方連軸心都拉不起來,怎樣講內力. 然後一直和舞伴練舞,都不自己找身體,那是容易走火入魔. 也就是把錯得當成對的,把歪掉當成正,,很容易把基本架構練成歪一邊 這種虧我們吃過很多次,比賽前兩天練太多. 比賽場跳得很爽,結果回教室老師說我們又練到歪掉了..XD 還告誡,比賽前一天上完課,就不准在練舞..XD 當然啦,如果基本架構非常穩固,可能是不會有這種煩惱的. so..一個人練舞就是這樣啦. 享受進步的快感,以及精精密密仔仔細細的做自我整理 消化老師教的東西,體會和舞伴跳時發生的問題. 不斷的自我進化. 身為男生,和女生跳一個小時,你是需要另外花3個小時來為這個小時做基礎鍛鍊的. -- --

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