作者anangeline (Belief)
看板dance
標題腳傷復原中...
時間Fri Jan 22 21:09:20 2010
半年前因為意外跌倒傷了腳踝
(前三個月碰到庸醫耽誤了黃金時間)
現在每天都要去調整筋骨復建
推拿師說我不能久坐 不能久站
遑論跳舞了
現在只要稍微走久一些 膝蓋就會麻
看到熱力四射的舞蹈影片或表演
也好想要跳一段 sigh
請問這段過渡期怎麼辦
因為我覺得它好像不會好了 已經變成一種後遺症的樣子@@"
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http://www.wretch.cc/album/joyvina
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.110.197
1F：推 beautydream:認真休息跟復健吧，為了可以跳更久的舞!! 01/22 22:05
2F：推 stylerm03:先做一些不用使用腳的 然後好好休息吧 我傷到韌帶 01/22 22:35
3F：→ stylerm03:休息半年以上 才又開始跳舞 01/22 22:35
4F：→ anangeline:我就是要問這個 請問二樓,有哪些是可以比較不用到腳的? 01/22 22:49
5F：推 Eklips:頭轉XD 01/22 22:56
6F：→ anangeline:ㄟ....WAVE?! 01/22 23:17
8F：推 ranyea:休息很久~我第一次受傷沒去看醫生第二次受傷就要拖很久 01/23 15:55
9F：→ ranyea:天氣冷還會痠軟= =" 01/23 15:55
10F：→ dancecarolQQ:拜託,急性傷害就別看中醫了,物理治療可以完全治好的 01/23 23:50
11F：→ anangeline:請問哪裡有呢 還是要掛什麼科? 01/24 22:30
12F：→ hiphoprover:中醫=\=接骨 後者才是專門看扭傷的 要找對醫生啊 01/25 11:08
13F：推 ValentinoV:樂樂，我被傷拖了兩年左右才能安心再練舞，也是因為 01/25 14:13
14F：→ ValentinoV:一傷再傷的關係...沒有趁早乖乖休息照顧好就是這樣， 01/25 14:13
15F：→ ValentinoV:我前期都看西醫的復健科，電療熱敷做很久還是沒好，而 01/25 14:14
16F：→ ValentinoV:且動不動就又感覺要受傷...直到我換了一家親人介紹的中 01/25 14:15
17F：→ ValentinoV:醫才每次去都有真正”恢復 "的感覺，又過了半年才好！ 01/25 14:16
18F：→ ValentinoV:受傷的時候真的不要再度受傷，聽到音樂不能跳會發瘋的 01/25 14:17
19F：→ ValentinoV:受傷期間我只能默默的看著當初的同學一個個變強... 01/25 14:17
20F：→ ValentinoV:然後自己在腦袋一直用想像的跳舞xD 竟然也有進步耶！ 01/25 14:18
21F：推 ranyea:樓上你是看哪家中醫~我也需要= =" 01/25 16:22
22F：推 dylan2314:我也想知道是哪一間~~~ 01/26 00:58
23F：→ anangeline:我是在松山路的聖醫~師傅滿強的~但我好一點就沒有持續 01/26 01:45
24F：→ anangeline:乖乖看 就又一點怪怪的 好一點點偷穿高跟鞋就又怪怪的 01/26 01:46
25F：→ anangeline:現在終於肯乖乖要把它一次搞好 我要跳舞!! 01/26 01:47
26F：推 ranyea:我要跳舞!!!!!! 01/26 18:46
28F：→ dancecarolQQ:腳骨頭若有錯位,物理治療或中醫的療效都有限,接骨應 02/02 20:35
29F：→ dancecarolQQ:該說整骨,是把錯位調回去,但物理治療或中醫用藥的過 02/02 20:36
30F：→ dancecarolQQ:程最好不要省略.會一傷再傷通常是有明顯的錯位使然. 02/02 20:37
31F：→ dancecarolQQ:不論看中醫或物理治療,要好的倒不是你看多久的問題 02/02 20:39
32F：→ dancecarolQQ:,而是你要密集地治療,減少那短期之內的再傷害,依然能 02/02 20:40
33F：→ dancecarolQQ:完全治好.要非常勤勞有耐心!尤其體重重的人,特別要小 02/02 20:41
34F：→ dancecarolQQ:心.其實你中西醫一起下手說不定更快.西醫的話掛復健 02/02 20:42
35F：→ dancecarolQQ:科.找離你家近的.比較容易好!good luck! 02/02 20:43