作者anangeline (Belief)
看板dance
标题脚伤复原中...
时间Fri Jan 22 21:09:20 2010
半年前因为意外跌倒伤了脚踝
(前三个月碰到庸医耽误了黄金时间)
现在每天都要去调整筋骨复建
推拿师说我不能久坐 不能久站
遑论跳舞了
现在只要稍微走久一些 膝盖就会麻
看到热力四射的舞蹈影片或表演
也好想要跳一段 sigh
请问这段过渡期怎麽办
因为我觉得它好像不会好了 已经变成一种後遗症的样子@@"
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http://www.wretch.cc/album/joyvina
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.8.110.197
1F：推 beautydream:认真休息跟复健吧，为了可以跳更久的舞!! 01/22 22:05
2F：推 stylerm03:先做一些不用使用脚的 然後好好休息吧 我伤到韧带 01/22 22:35
3F：→ stylerm03:休息半年以上 才又开始跳舞 01/22 22:35
4F：→ anangeline:我就是要问这个 请问二楼,有哪些是可以比较不用到脚的? 01/22 22:49
5F：推 Eklips:头转XD 01/22 22:56
6F：→ anangeline:ㄟ....WAVE?! 01/22 23:17
8F：推 ranyea:休息很久~我第一次受伤没去看医生第二次受伤就要拖很久 01/23 15:55
9F：→ ranyea:天气冷还会酸软= =" 01/23 15:55
10F：→ dancecarolQQ:拜托,急性伤害就别看中医了,物理治疗可以完全治好的 01/23 23:50
11F：→ anangeline:请问哪里有呢 还是要挂什麽科? 01/24 22:30
12F：→ hiphoprover:中医=\=接骨 後者才是专门看扭伤的 要找对医生啊 01/25 11:08
13F：推 ValentinoV:乐乐，我被伤拖了两年左右才能安心再练舞，也是因为 01/25 14:13
14F：→ ValentinoV:一伤再伤的关系...没有趁早乖乖休息照顾好就是这样， 01/25 14:13
15F：→ ValentinoV:我前期都看西医的复健科，电疗热敷做很久还是没好，而 01/25 14:14
16F：→ ValentinoV:且动不动就又感觉要受伤...直到我换了一家亲人介绍的中 01/25 14:15
17F：→ ValentinoV:医才每次去都有真正”恢复 "的感觉，又过了半年才好！ 01/25 14:16
18F：→ ValentinoV:受伤的时候真的不要再度受伤，听到音乐不能跳会发疯的 01/25 14:17
19F：→ ValentinoV:受伤期间我只能默默的看着当初的同学一个个变强... 01/25 14:17
20F：→ ValentinoV:然後自己在脑袋一直用想像的跳舞xD 竟然也有进步耶！ 01/25 14:18
21F：推 ranyea:楼上你是看哪家中医~我也需要= =" 01/25 16:22
22F：推 dylan2314:我也想知道是哪一间~~~ 01/26 00:58
23F：→ anangeline:我是在松山路的圣医~师傅满强的~但我好一点就没有持续 01/26 01:45
24F：→ anangeline:乖乖看 就又一点怪怪的 好一点点偷穿高跟鞋就又怪怪的 01/26 01:46
25F：→ anangeline:现在终於肯乖乖要把它一次搞好 我要跳舞!! 01/26 01:47
26F：推 ranyea:我要跳舞!!!!!! 01/26 18:46
28F：→ dancecarolQQ:脚骨头若有错位,物理治疗或中医的疗效都有限,接骨应 02/02 20:35
29F：→ dancecarolQQ:该说整骨,是把错位调回去,但物理治疗或中医用药的过 02/02 20:36
30F：→ dancecarolQQ:程最好不要省略.会一伤再伤通常是有明显的错位使然. 02/02 20:37
31F：→ dancecarolQQ:不论看中医或物理治疗,要好的倒不是你看多久的问题 02/02 20:39
32F：→ dancecarolQQ:,而是你要密集地治疗,减少那短期之内的再伤害,依然能 02/02 20:40
33F：→ dancecarolQQ:完全治好.要非常勤劳有耐心!尤其体重重的人,特别要小 02/02 20:41
34F：→ dancecarolQQ:心.其实你中西医一起下手说不定更快.西医的话挂复健 02/02 20:42
35F：→ dancecarolQQ:科.找离你家近的.比较容易好!good luck! 02/02 20:43