Shimmy是快速抖動的意思，不限於任何部位。是肚皮舞中最具代表性及震撼性的動作之一 。土耳其式肚皮舞又特別重視Shimmy。許多肚皮舞者渴望能做出shimmy，但因為方法與觀 念錯誤，導致shimmy變成最痛苦最不自然的動作。其實shimmy可以既輕鬆又優雅，也可以 做出各種不同的變化與組合。 @妳的shimmy常常導致腰椎疼痛嗎？小心！"搖"屁股的搖本身就是危險的概念！小心搖出 運動傷害。 @妳的shimmy總是讓妳感到很累？無法持久？ @Shimmy只有一種方法嗎？ @妳知道許多妳在專業舞者身上看到的shimmy其實不是妳自己所想像的方法！妳知道妳在 盲目地揣摩嗎？ @妳總是無法任意將shimmy加上其他動作？永遠只能呆在原地？ 正確的方法+持續的練習是學會Shimmy的不二法門。這個班級要讓對shimmy有興趣的同學 ，在課堂上充分練習，循序漸進地學會各種重要的shimmy。 ～肚皮舞Shimmy訓練班＋＋ 授課老師：Crystal 內容：埃及式shimmy與變化、臀部shimmy與應用、抖腰shimmy與應用、開羅shimmy、肩膀 shimmy、上腹部shimmy、下腹部shimmy、胸部提沉shimmy、抖胸shimmy等的解析與練習。 時間：11/7 起每週五晚上7:00~8:10 共八週 費用：3200元 (報名同期課程的學員享九折優待) 地點：一千零一夜舞坊 名額：15名。(依繳費順序額滿為止) 報名方式： (一)網路報名 1.匯款至以下帳號：國泰世華013 帳號014 5006 38941 戶名連翊晶 東高雄分行 2.Email或電話通知匯款後四碼 3.收到確認通知，準備上課 (二)教室報名於教室開放時間(請參考網路課表)前來教室繳費。 更多課程資訊請至http://www.crystaldance.net/ Crystal&一千零一夜舞坊 TEL:0968-247015 EMAIL: [email protected] WEBSITE: www.crystaldance.net ADD:臺北市忠孝東路一段 176號5樓之二( 捷運善導寺站五號出口，步行五分鐘，摩斯漢堡旁 旁。 ) --

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