暑期瑜珈提斯班八週課程 時間日期: 星期六早上AM09:50-10:50 (7/7 /14 7/21 7/28 8/4 8/11 8/18 8/25) 課程敘述：在繁忙的生活中重新認識自己的身體　瑜珈體位法重視調和呼吸以自身能力延 展肢體 　配合皮拉提斯針對部分肌肉加強力量的訓練　在非冷氣的專業教室中讓身體自 然發汗排泄毒素　達到身心平衡與促進健康的良好功效 開班資訊：請自備瑜珈墊, 毛巾及水杯, 上課前一小時請勿進食，入門班別無需任何基礎 與經驗 授課教師：張思菁老師 報名訂金：500元整，恕不退費 。若因人數不足未開課，將通知所交金額全數退費。 請於第一堂課前繳清推廣活動研習費用餘額。 報名時間：6月1日-6月30日，每週星期五、六的下午2點～7點 報名地址：豐原市府前街69號四樓1號 (04)25264577 詳細資訊請看網站:http://hernchang.myweb.hinet.net 歡迎有意參與者儘速報名 --

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