暑期瑜珈提斯班八周课程 时间日期: 星期六早上AM09:50-10:50 (7/7 /14 7/21 7/28 8/4 8/11 8/18 8/25) 课程叙述：在繁忙的生活中重新认识自己的身体　瑜珈体位法重视调和呼吸以自身能力延 展肢体 　配合皮拉提斯针对部分肌肉加强力量的训练　在非冷气的专业教室中让身体自 然发汗排泄毒素　达到身心平衡与促进健康的良好功效 开班资讯：请自备瑜珈垫, 毛巾及水杯, 上课前一小时请勿进食，入门班别无需任何基础 与经验 授课教师：张思菁老师 报名订金：500元整，恕不退费 。若因人数不足未开课，将通知所交金额全数退费。 请於第一堂课前缴清推广活动研习费用余额。 报名时间：6月1日-6月30日，每周星期五、六的下午2点～7点 报名地址：丰原市府前街69号四楼1号 (04)25264577 详细资讯请看网站:http://hernchang.myweb.hinet.net 欢迎有意参与者尽速报名 --

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