※ 引述《joanayulove (筑☆籃球★芭蕾夢)》之銘言： : 學芭蕾舞如果沒有持續學下去 是不是容易有蘿蔔腿啊 : 就是會有肌肉～ : 我小時候學過芭蕾 後來沒有持續 因此養出來不好看的小腿@@ : 現在想回去復學 : 小腿有辦法變瘦嗎@@ : 如果我之後又停下來了 是不是又會變胖啊/...? 1. 蘿蔔腿是指女生(or男生)缺乏運動而整支小腿堆 積脂肪顯得肥大，使得外型像圓圓胖胖的蘿蔔一 樣。肌肉發達者頂多是腓腸肌結實，乃集中在小 腿上方內側及後側處，整支小腿看起來線條明顯 ，絕對不是蘿蔔腿。 2. 練習芭蕾會讓妳有結實的小腿以及腳踝，也許還 有漂亮明顯的肌肉線條，不會讓妳變成蘿蔔腿。 3. 蘿蔔腿的成因跟先天基因也有關係，有的人不會 很胖但家族中的人就是都有蘿蔔腿。要消除脂肪 不外乎就是多做有氧運動以及控制飲食，跳舞是 很好的運動，並不會反過來讓妳越來越胖，而停 舞後的復胖也跟跳舞本身沒有關係。 --

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