※ [本文轉錄自 outdoorgear 看板] 作者: hdoor (天堂之門) 站內: outdoorgear 標題: Re: [請益] 請問關於護膝的問題 時間: Tue Oct 30 00:32:39 2007 ※ 引述《wildwinds (未完成...)》之銘言： : 因為家母有退化性關節炎 : 工作時又常需要爬上爬下 : 想買個護膝給她戴 : 爬了一下板上的文 : 大致上有看到幾個牌子 : Zeuba...恩...很貴...><...不知道C/P值高不高 這東西我只有試穿過, 基本上透氣跟支撐都算有水準; 穿戴舒適度頗高, 詳細的重度使用經驗你可以問問ID m開頭的跟l開頭的大大 (某魔好康報報, 在他心得分 享下已經有許多人入手使用, 說不定過陣子會有人寫 出精彩的心得報告, 可以期待 ^^y ) : Futuro...爬文有看到會變鬆...之後會戴不上...也是貴 變鬆是套式護膝難免的特質(綁式也會, 不過就這點 是耐用一些), 套式的支撐力"通常"好一點 ... 我使用的是Futuro Power Stretch-RX材質的護膝, 入手一年多, 常用在慢跑3~7km與羽球運動(平均每 周運動三天以上, 每次半小時以上), 有變鬆, 但是 還好(前兩個禮拜跑步時沒調整好, 緊到小腿發麻, 跑了一公里多後脫掉繼續跑, 不確定是我腳腫還是 護膝變緊), 使用期間約1~2個月清洗一次 ... 本護膝對劇烈運動的靈活度妨礙小, 透氣力佳, 對 皮膚算親合舒適, 運動後無紅腫/癢/悶熱 ... 當年跟m大入手含運一對9xx, 滿意 ... : special 目前小的登山用的主力, 因為套式護膝休息要脫的 時候還要先脫鞋子(甚至褲子 ... 好吧 ... 有人穿 雨鞋比較沒差... 囧) 我用過有彈簧條跟沒彈簧條的, 支撐和透氣力都遜 於上述兩者, 有彈簧條的支撐力沒有感覺明顯比較 好, 但是比較不會滑脫 ... 帶這個去爬不夠休閒的山, 登山杖建議不可免... (相信我, 重裝時沒護膝跟登山杖, 正常人都會腿軟 的 ... XD ) : oppo : 對於最後兩個牌子比較不清楚 : 可能要請版友指教一下 : 不知道版友有什麼建議的牌子和型號 : 還有推薦的型號是否有分大小 Z和F牌常討論的護膝款有分尺寸, S常討論的護膝款沒有 : 預算的話當然夠用(支撐夠，可減低對膝蓋的負擔) : 然後耐用一點會比較好(不然我會被家母罵...XD) : 不過如果真有必要的話Zeuba我還是會忍痛敗下去 : 在此先謝謝版友了 令堂的病況與工作負重會影響你使用護具的程度, 其實前面討論的都是運動時用的護具居多, 要更強 的支撐力你該尋求(高度)醫療等級, 支撐力跟舒適 性一定有個取捨關係 ... 小的最後四個建議: 1.再思考令堂的需求(如果平常 爬樓梯就會痛, 工作是要送瓦斯到公寓上, 那就屬 重度需求) 2. 使用營養補給, 如維骨力 3. 強化下 半身肌肉群, 尤其是大腿 4. 考慮營造休養的環境( 媽媽年紀大了, 需要為他多分擔一些) 以上小小的報告完畢~~~ --

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