夫妻常吵架 確實傷「心」 今日美國報六日訊 杜克大學(Duke University)研究顯示，夫妻常吵架，不僅傷感情也有害心臟。該研究還 顯示，不論男性或女性，懷有敵意和具有支配慾者，罹患心臟病的機會較高，而心臟病是 美國頭號殺手。 杜克大學研究人員威廉斯(Redford Williams)說：「這種怒氣對心臟不好。」他專門研究 「憤怒控制」。他和其他研究員發現憤怒和心臟病有關連。 猶他大學研究員史密斯(Tim Smith)和他的同事邀請150對已婚夫妻到實驗室，並請他們選 擇最容易導致他們吵架的話題。這些話題包括對方的親戚、錢財和家務事。研究員請他們 談論這些話題6分鐘，並在這6分鐘對他們進行錄影。 有些夫妻可以平靜地談論這些話題，有些則談話中帶有怒氣，或具有命令對方的話語。史 密斯表示，在實驗室吵得最嚴重的夫妻可能在家爭論的更激烈。 研究人員還為參加的夫妻做電腦核磁掃描，以測量產生在大動脈中的沉積物。他們重要的 發現有： 說話懷有敵意的婦女，大動脈堵塞的機會是比較沒有敵意婦女的兩倍。如果配偶以懷有敵 意的話語回嘴的話，婦女大動脈堵塞的情況會更嚴重。 說話具有命令語氣的丈夫，大動脈堵塞的機會，是說話不具有命令語氣的丈夫的一倍半。 史密斯表示，說話懷有敵意的人，會說：「你怎麼這麼笨！」說話具有命令語氣的人，傾 向說：「你應該照我的方法做。」 這類言語容易引發一種「壓力反應」，這種「壓力反應」會使血壓長期處在高血壓狀態， 即使已經吵完，血壓還是不會降下來。「壓力反應」還會對血管造成損害。 威廉斯建議，夫妻在討論易引起爭端的話題時，應該寬容一些。 【2006/03/07 世界日報】 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR6/3199879.shtml 憤怒比兩顆子彈還傷身 http://0rz.net/c70J6 孫秀惠 管理情緒七招 http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/share/M.1095143339.A.A9F.html -- 　　　　我們愈關心別人就愈不擔心自己。 　　　 我們愈不擔心自己，我們痛苦的感受就會較不強烈。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－第十四世達賴喇嘛 --

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