作者egyptengland (Eva)
看板cookclub
標題[心得] 上班族5月中-6月低卡便當
時間Fri Jul 1 22:54:14 2022
最近~疫情越來越趨緩了，生活有逐漸恢復正常的趨勢~好棒~哈
https://imgur.com/9YXWLds
減重版鷹嘴豆泥-Hummus便當
https://imgur.com/0dDm9RW
10分鐘快速便當菜-塔香豆皮便當
https://imgur.com/7M6ZARa
千張雞肉韭菜盒子便當
https://imgur.com/l81C5Lm
沖繩苦瓜雜炒便當
https://imgur.com/PyS36BO
香煎鮭魚&花椰菜飯便當
https://imgur.com/z5QAtuA
海苔豆皮捲便當
https://imgur.com/kwAXJLa
電鍋料理-千層高麗菜便當
https://imgur.com/2BvKWoY
鷹嘴豆沙拉便當
https://imgur.com/V8kWbgg
鷹嘴豆蔬菜乾咖哩便當
https://imgur.com/Lsfq0LU
鷹嘴豆鮮蝦罐沙拉便當
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手做便當記錄天地
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IG : egyptengland
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1F：推 diamondsky: 感謝分享 e大的便當每次都好美好可口的樣子 07/01 23:12
2F：→ diamondsky: 看得我突然想吃鷹嘴豆了XD 07/01 23:12
3F：→ egyptengland: 謝謝d大的喜歡^________________^ 07/01 23:18
4F：→ egyptengland: 最近因為想嘗試素食便當~很愛用高蛋白的鷹嘴豆入菜~ 07/01 23:19
5F：推 kavalan: 每次都覺得妳的便當看起來好好吃的樣子 07/01 23:22
6F：推 jaries: 請問鷹嘴豆要去哪買呢? 07/02 08:04
7F：推 lvoe1014: 想問花椰菜飯有推薦的嗎？有的好像口感不好～好市多的好 07/02 15:42
8F：→ lvoe1014: 嗎？謝謝 07/02 15:42
9F：推 grace00912: 看起來好好吃!! 07/03 00:47
10F：推 betty30304: 看起來很讚耶 07/03 03:13
11F：→ rurumi3310: 我也好愛鷹嘴豆，但它好麻煩，前一天要泡水，不然好硬 07/03 04:38
12F：→ rurumi3310: 啊 07/03 04:38
13F：推 ga86041: 太漂亮了~這怎麼捨得吃 07/03 15:46
14F：→ ryan0222: 鷹嘴豆,黑豆都是取代部分澱粉的好食材。 07/03 17:02
15F：→ ryan0222: 要是覺得鷹嘴豆要預先泡軟麻煩,可以考慮紅扁豆,營養又 07/03 17:02
16F：→ ryan0222: 好煮。 07/03 17:02
17F：→ ryan0222: 這些食材在大一點的雜糧行都有賣。 07/03 17:02
18F：推 gina29: 看起來很好吃 07/03 18:56
19F：推 meme0308: 看了好餓...（筆記 原來還有紅扁豆...下次來去找看看 ） 07/03 22:27
20F：推 neverleave9: 記得桂格有出一款穀豆飯含鷹嘴豆，免浸泡很方便XD 07/03 23:18
21F：推 vgil: 鷹嘴豆傳統市場有賣 07/03 23:54