作者uyaihcxx (yu)
看板cookclub
標題[心得] carbonara 簡單好上手的義大利麵
時間Sun Sep 5 06:16:34 2021
https://i.imgur.com/uDmQLmx.jpg
減脂時吃其實也很適合，材料十分簡單，一人份只需要四種食材，蛋一顆，磨碎帕瑪森起
士25g，80-100g義大利麵，50g培根。
義大利麵照著盒裝建議時間煮熟，同時另一個平底鍋煎培根約3分鐘，等麵熟了丟進平底
鍋拉一拉。再等待的時間可以把蛋和帕瑪森用叉子不斷拌勻值到變成優格狀。
關掉平底鍋的火10秒鐘後把醬倒進去扮就完成囉～！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.170.23.11 (法國)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/cookclub/M.1630793796.A.059.html
1F：→ m2488663: 高碳高油脂低蛋白 跟減脂適合的關係在...?因為好吃? 09/05 10:20
2F：推 gb088225: 應該是指低醣吧？ 09/05 10:55
3F：→ ronale: 推一樓 另外義大利麵可以算低醣？ 09/05 11:17
5F：推 chocoart: 義大利麵條本身是低GI吧 09/05 11:54
6F：→ m2488663: 低GI不容易餓 但低醣低碳是看攝取量 其他餐還是要注意喔 09/05 12:50
7F：推 sylvia25856: 低GI跟低醣是兩回事吧XD 09/05 19:13
8F：噓 chenyei: 錯字很多欸 09/05 19:58
9F：→ chirpspeep: 錯字真的多 09/05 21:09
10F：推 aspwell520: 不影響閱讀就還好吧 義大利麵看起來好好吃>< 09/06 18:55