作者StacyZhang (Stacy)
看板cookclub
標題[問題] 歐洲中/台式早餐問題
時間Wed Jun 12 23:13:07 2019
今年九月公司要去德國參展，包含展覽前後要待兩個星期左右，但我們公司是小公司，
預算有限，所以基本上是租有廚房的民宿，除了午晚餐在外面吃以外，早餐幾乎都是
自己在民宿解決，但這次又有一些年紀比較大的主管同行，所以每天吃西式早餐對他們
來說可能負擔有點大，如何在當地做中/台式早餐，就落在唯一一個還稱得上會做菜的
我身上了 T_T
目前我的想法是，當地比較難買的調味料先跟展覽機台一起海運過去，新鮮食材再到
當地超市買。最好是前一天晚上可以先弄好備料起來，這樣隔天早上做早餐的時候會
比較快速，畢竟還是要趕快做完早餐就趕去展場工作了。目前有想到以下幾樣，希望
cook板各位前輩也給一些建議，還有哪些早餐適合在當地做的呢? 謝謝～
1. 肉蛋土司:
事先運過去的: 醬油、五香粉
當地超市購買: 豬里肌、大蒜、黑胡椒、吐司、雞蛋 (鹽、糖這種基本調味料我就不列了)
前一天晚上先把肉醃起來放冷藏，隔天早上起來煎蛋肉、烤土司。
2. 蛋餅:
事先運過去: 無
當地超市購買: 麵粉、太白粉、青蔥、雞蛋
前一晚晚上先把麵糊調好放冷藏，隔天早上起來煎蛋餅，也可以搭配上面的醃肉、
玉米罐頭、培根等做不同口味的蛋餅。
3. 肉燥麵:
事先運過去: 醬油、五香粉、米酒、台灣麵條
當地超市購買: 豬五花、大蒜、紅蔥頭
前一天晚上先滷一鍋肉燥冷藏，隔天早上起來加熱肉燥、煮麵。
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1F：推 bluejark: 我是想到帶一堆罐頭去吧 有點年紀的感覺還是會想吃米飯 06/12 23:26
其實我也是滿想帶罐頭簡單吃，但老人家意見很多 (翻桌
2F：推 Kukuxumusu: 你還真辛苦 06/12 23:35
3F：→ Kukuxumusu: 你要準備給幾個人吃 光早上用這些可能就來不及你自己 06/12 23:37
4F：→ Kukuxumusu: 梳洗整潔面對外國客戶了耶.... 06/12 23:37
9人份，所以可以前一晚備料對我很重要 T_T 上面想到的三樣，都是早上可以用
前一晚的備料快速完成的。
※ 編輯: StacyZhang (125.231.135.239 臺灣), 06/12/2019 23:41:08
5F：推 Kukuxumusu: 我覺得最簡單是運大同電鍋跟合法的罐頭過去（電鍋購買 06/12 23:40
6F：→ Kukuxumusu: 10人份的）每天稀飯 煎蛋 配罐頭 06/12 23:40
7F：→ Kukuxumusu: 不知道在德國哪裡 但台灣蛋餅太白粉是地瓜粉的配方吧 06/12 23:41
8F：→ Kukuxumusu: 那個可能要亞洲超市才有喔 另外：五香粉不用帶太多 06/12 23:41
太白粉就是potato starch，應該是一般超市都有，五香粉我會帶家裡用過的:P
9F：推 janshih: 很多城市都有亞超，可以考慮在亞超採買；我住在人口排名 06/12 23:42
10F：→ janshih: 第四十大城市，也有兩間亞超，買得到義美的產品 06/12 23:42
可能會沒時間特地去找亞超 (真是盧死人的出差T_T) 所以才打算把難買的先運過去，
剩下的都是一般超市都能買到的食材
※ 編輯: StacyZhang (125.231.135.239 臺灣), 06/12/2019 23:45:47
11F：推 Kukuxumusu: 9人份的肉燥 民宿（還是airbnb?)廚房可不可冰存這個量 06/12 23:45
12F：→ Kukuxumusu: 也可以先問問看 你加油啊（受我一拜 06/12 23:45
筆記，謝謝K大建議
13F：推 janshih: 此外，蛋餅我建議可以買一般超市的Tortilla(墨西哥捲餅皮 06/12 23:46
14F：→ janshih: )5直接拿來當蛋餅皮也很好用，我都是這樣用的 06/12 23:46
謝謝j大建議～
※ 編輯: StacyZhang (125.231.135.239 臺灣), 06/12/2019 23:50:25
15F：推 gloria820826: 真的太辛苦... 主管應該不是第一次出差吧 麵包火腿 06/12 23:56
16F：→ gloria820826: 之類的吃一 忍忍應該沒關係吧... 06/12 23:56
17F：→ gloria820826: 講求方便的話 樓上說的tortilla餅皮我也很推 06/12 23:58
18F：→ Inory0216: 台灣的太白粉應該多是樹薯澱粉 06/12 23:58
19F：推 holalola: 各種快煮麵加蛋跟青菜吧 06/13 00:01
20F：推 Vladivostok: 你是公司廚師嗎？ 煮泡麵加蛋跟青菜就好了 06/13 00:09
21F：推 ilia: 以前出差同事最愛帶維力炸醬罐頭 06/13 01:03
22F：推 fp737: 出外人 , 賈基腰 06/13 01:44
23F：推 Newface: 鹹粥（前天晚上弄好），配煎蛋、燙青菜、烤魚。 06/13 02:00
24F：推 snd: 弄粥跟蒜頭雞湯你會升職XD 06/13 02:09
25F：→ snd: 可以帶一點麵筋跟醬瓜, 你會減輕一點負擔 06/13 02:09
26F：→ snd: 同時可以用網路購物買一些東西去airbnb, 如果有代收服務的話 06/13 02:09
27F：推 yclamp: 有考慮過第一二天做很難吃的中式早餐讓他們之後都自願選 06/13 02:24
28F：→ yclamp: 西式早餐的選項嗎(毆 06/13 02:25
29F：推 yclamp: 認真問中西式早餐的定義是什麼，本來我心中想到的都是清粥 06/13 02:28
30F：→ yclamp: 小菜那型的，可是看你又把肉排吐司列進去，是代表早餐店 06/13 02:29
31F：推 fp737: 帶個幾包十全味噌過去 , 或許早餐來個味噌洋蔥湯(+蛋花) 06/13 02:29
32F：→ yclamp: 常賣的都算嗎?那感覺做三明治是個簡單又方便的選擇 06/13 02:29
33F：→ yesohya: 可以接受肉蛋土司那肉蛋麵包應該也可以吧 06/13 02:30
34F：→ yesohya: 德國早餐很容易買到這啊 06/13 02:30
35F：→ fp737: 不知道那邊的雞和豬 , 味道重不重 06/13 02:30
36F：→ fp737: 或許帶些麵筋 /醬瓜 罐頭 .白粥也可以考慮 06/13 02:31
37F：推 yclamp: 火腿吐司可以買現成的，大概就煎9顆蛋花點時間 06/13 02:33
38F：→ yesohya: 我公司之前和妳想的一樣 06/13 02:35
39F：→ yesohya: 最後早餐都變成前一天沒吃完的晚餐 XD 06/13 02:36
40F：推 Floridasian: 豬肉都不易購得。豬五花肯定沒有。 06/13 02:52
41F：推 ayame0625: 聽起來像老一輩要吃熱的鹹食當早餐?帶電鍋和醬油還有香 06/13 02:56
42F：→ ayame0625: 鬆/若干罐頭去，鹹粥、炊飯、菜飯煮個一輪(都是可以前 06/13 02:56
43F：→ ayame0625: 一晚處理食材通通丟進鍋裡定時)，煎蛋之類的其實有點花 06/13 02:56
44F：→ ayame0625: 時間，特別是在你不熟國外爐具怎麼操作的情況下 06/13 02:56
45F：→ ayame0625: 記得先在台灣試煮，不然到當地食材比例不對會崩潰QQ 06/13 02:56
46F：推 ayame0625: 如果可以接受肉蛋吐司+民宿有大烤箱的話也可以考慮吐司 06/13 03:04
47F：→ ayame0625: 披薩，買個紅醬和番茄、起司、培根、水煮蛋堆在吐司上 06/13 03:04
48F：→ ayame0625: 進烤箱出來就是早餐 06/13 03:04
49F：→ ayame0625: 找你管的"曼食慢語"這個頻道也有不少懶人早餐可以參考 06/13 03:06
50F：→ yaki: 一大早的做九人份 超級花時間 覺得蛋餅可以跳過 06/13 03:35
51F：→ yaki: 盡量朝一整鍋的料理來做 肉燥飯,咖哩飯,鹹粥這種 06/13 03:38
52F：→ yaki: 早上也可以請其他人幫忙加熱 06/13 03:42
53F：推 none024: 稀飯配些簡單醬菜或炒蛋，不用帶電鍋，在爐子上煮就好 06/13 03:59
54F：推 wagamamajan: 這些東西德國全都買得到，可以多帶些康寶濃湯包 06/13 05:12
55F：→ wagamamajan: 做這種份量的食物直接用爐火比較快，電鍋加熱效率很 06/13 05:15
56F：→ wagamamajan: 差，看你去的城市，大一點的亞超有包子 冷凍蔥油餅 06/13 05:15
57F：→ wagamamajan: 甚至冷凍的蘿蔔糕都有 06/13 05:15
58F：推 RachaelL: 德國超市很容易買到flammkuchenteig （Rewe, Edeka等較 06/13 05:52
59F：→ RachaelL: 高級的超市都會有），這東西煎一煎拿來當蛋餅還是不錯。 06/13 05:52
60F：→ RachaelL: 或者是blätterteig應該每間超市都有，一樣煎一煎加蛋跟 06/13 05:52
61F：→ RachaelL: 培根就是台灣早餐店會賣很貴的起酥餅之類的食物 06/13 05:52
62F：→ RachaelL: 德國的豬肉腥味很重，沒處理過的經驗不建議煮，可能會臭 06/13 05:53
63F：→ RachaelL: 到沒人吃的下去的 06/13 05:53
64F：→ RachaelL: 想要煮大鍋食物也要考慮民宿的鍋具，很容易會得到一個有 06/13 05:56
65F：→ RachaelL: N多個刮壞不沾平底鍋+一人份小湯鍋以及只有小餐刀的廚房 06/13 05:56
66F：推 RachaelL: 我通常在歐洲都是要先看到民宿廚房才能決定要去超市買什 06/13 06:00
67F：→ RachaelL: 麼食材，不然很容易會有沒湯鍋可用、沒刀可切肉等等的窘 06/13 06:00
68F：→ RachaelL: 境 06/13 06:00
69F：推 RachaelL: 如果運氣好民宿有湯鍋可以煮飯的話，可以在超市買Milchr 06/13 06:05
70F：→ RachaelL: eis，這個煮起來比較像台灣的米。如果要帶電鍋請考慮電 06/13 06:05
71F：→ RachaelL: 壓，但不太建議這樣勞師動眾 06/13 06:05
72F：推 zoex: 如果民宿是華人開的，可以問他們願不願意包早餐，之前去漢 06/13 06:38
73F：→ zoex: 諾威參展時，民宿房東每天早上都來做中式早餐，費用是包含 06/13 06:38
74F：→ zoex: 在房租裡，看你們怎麼跟他們談 06/13 06:38
75F：推 baseballnut: 你也太辛苦了 06/13 07:46
76F：推 Sutter: 不要做蛋餅，九個你要煎很久 06/13 07:49
77F：→ Sutter: 弄個粥跟小菜就好 06/13 07:49
78F：推 eveno: 這是加班吧（歪樓） 06/13 08:26
79F：推 unknowid: 出差還要包伙食？不出力的還要求一堆？到底是為什麼啊？ 06/13 09:05
80F：→ unknowid: ！ 06/13 09:05
81F：推 greenfetish: 做好吃也不會升職，不如做難吃點以後就不會叫你做了 06/13 10:19
82F：→ greenfetish: （認真） 06/13 10:19
83F：推 Kreen: 推樓上，不如做的難吃，這種例子一開，以後出差都是你做。 06/13 10:36
84F：→ pretzel: 好累的感覺...老一輩的人應該會自己下廚吧 06/13 10:47
85F：推 j1o2s3e4p5h6: 我也覺得稀飯+煎蛋+罐頭 06/13 10:49
86F：推 ray0527: 為什麼只有你算是會煮就得你負責啊？出差早餐吃個麵包忍 06/13 11:47
87F：→ ray0527: 耐一下不難吧......不然這些主管單獨出差的時候都餓肚子 06/13 11:47
88F：推 S2895172: 建議一天中式一天西式，肚子餓什麼都會吃！如果是我，每 06/13 11:58
89F：→ S2895172: 天就土司、果醬、煎蛋/白煮蛋、新鮮水果，該有的營養都 06/13 11:58
90F：→ S2895172: 有。沒必要累死自己！ 06/13 11:58
91F：推 somefatguy: 肉蛋吐司也不是老一輩會吃的台式早餐吧，畢竟那本來就 06/13 12:25
92F：→ somefatguy: 是模仿西式的就吃西式就好 06/13 12:25
93F：→ littenVenus: 好慘 才兩禮拜 麵包配咖啡忍一下就過去了 06/13 12:39
94F：→ littenVenus: 而且很多人現在早餐不是都麵包配咖啡 茶之類的 06/13 12:40
95F：→ littenVenus: 參展也是很多事要忙 吃的隨便一點 06/13 12:42
96F：→ ronale: 標題寫中/台式早餐 然後有肉蛋吐司 (問號) 06/13 12:49
97F：→ ronale: 除非老闆很明確說要吃這個 不然不要把事情想太複雜 06/13 12:49
98F：推 marykate: 太辛苦了 還要負責煮早餐? 好奇你是什麼職務 06/13 13:14
99F：推 marykate: 主管年紀是多大呢? 參展比較重要吧 06/13 13:16
100F：→ marykate: 而且早餐肉燥麵有點太油，怕你們在異地反而會腸胃不適 06/13 13:18
101F：→ marykate: 之類的 06/13 13:18
102F：→ lessonone: 稀飯+罐頭+燙青菜+火腿蛋,你們午晚餐外食應該會常遇到 06/13 13:25
103F：→ lessonone: 麵包麵條這類食物 06/13 13:25
104F：→ amanoalashi: 要吃的自己煮，不然就餓肚子，結案。 06/13 13:27
105F：→ monmonder: 超市也有賣SOY MILK哦雖然喝起來跟我們的豆漿不太一樣 06/13 13:38
106F：推 TERIYAKI: 推green大 XDDD 一語點破 (原來可以這樣卸下廚娘身分..) 06/13 13:39
107F：→ lessonone: 如果民宿是開放式廚房/抽油煙機很弱,覺得就別煎煮味道 06/13 13:46
108F：→ lessonone: 太重的食物,滿身油煙味接待客戶也不太優啊 06/13 13:46
109F：推 pommpomm: 如果可以帶肉鬆入境，早上煎個蛋配肉鬆也就夠豪華了 06/13 14:32
110F：→ pommpomm: 外地參展很忙，你也有事要作，他們也沒這麼多心力嫌棄吧 06/13 14:33
111F：→ pommpomm: 太過貼心反倒會讓人要求提高得寸進尺 06/13 14:33
112F：→ pommpomm: 肉鬆應該夠台了吧 XD 06/13 14:34
113F：→ pommpomm: (漏了土司，應該是土司+蛋+肉鬆) 06/13 14:34
114F：推 wseedw: 叫每個同事行李箱各塞六顆饅頭呀 06/13 14:42
115F：→ wseedw: 準備生菜跟煎蛋給他們夾饅頭 06/13 14:43
116F：推 dehydrogenas: 涼麵 麻油麵線 06/13 15:22
117F：推 flsxh: 正解：煮一次不好吃，下次不要叫我煮！ 九人份要弄很久欸 06/13 15:42
118F：→ flsxh: ！吐司蛋 用炒蛋比較快，蛋餅要前一晚煎好，辛苦了～ 06/13 15:42
119F：推 orzkk88: 這根本壓榨員工 06/13 15:52
120F：→ amoroe13: 到底是主管不會做菜，還是擺高姿態要人侍奉啊？出差還要 06/13 16:17
121F：→ amoroe13: 下屬準備早餐，你是婢女嗎？ 06/13 16:17
122F：推 ab784533: 吐司材料可以直接買當地的吧，我覺得德國超市的東西隨便 06/13 16:37
123F：→ ab784533: 買都比台灣的好吃欸，然後他們豬肉沒有台灣的好吃，我會 06/13 16:37
124F：→ ab784533: 覺得可以改包火腿、生火腿、德國香腸 06/13 16:37
125F：→ lessonone: 如果是小規模的家族企業,成員都是家人親戚那麼煮早餐好 06/13 17:08
126F：→ lessonone: 像就滿合理的(汗 06/13 17:08
127F：推 JamieTL: 粉漿蛋餅太費時了到時廚具也不確定建議不要 06/13 17:29
128F：推 JamieTL: 當地超市找現成的吧，吐司麵包水果咖啡牛奶之類的，再不 06/13 17:44
129F：→ JamieTL: 然找魚罐頭可以配稀飯最多炒個蛋燙個青菜就好 06/13 17:44
130F：推 ponponpon: 覺得你不要認真煮，有句台語「做好沒賞，打破就賠」 06/13 18:30
131F：→ ponponpon: 你煮完還要去展場工作，收拾的事應該也不會是主管他們 06/13 18:31
132F：→ ponponpon: 幫忙收，搞不好全部都是你要做，你煮你收你工作 06/13 18:31
133F：推 kanygolly: 稀飯+罐頭+煎蛋+炒青菜最省力！但要有電鍋 06/13 18:34
134F：→ kanygolly: 我的建議是中西交錯！前一天備料，當天三明治類很快就 06/13 18:35
135F：→ kanygolly: 弄好 06/13 18:35
136F：→ kanygolly: 湯麵類，直接帶雞粉高湯塊，更方便就是五木拉麵類多帶 06/13 18:36
137F：→ kanygolly: 幾包出去，加蛋加青菜就好 06/13 18:36
138F：→ kanygolly: 德國要吃香腸啊啊啊啊啊啊啊啊 06/13 18:37
139F：推 gilderoie: 帶一些簡單的小罐頭去，稀飯你上網查一下，用一般民宿 06/13 20:17
140F：→ gilderoie: 附的湯鍋前一晚煮好，隔天再加熱也行，米可以買超市的 06/13 20:19
141F：→ gilderoie: jasmine rice，蔥可以一次買稍微大量一些，切蔥花放在 06/13 20:22
142F：→ gilderoie: 冰箱裡囤起來 06/13 20:23
143F：→ gilderoie: 光是參展就忙一整天了，德國超市又關得早，我真的很好 06/13 20:31
144F：→ gilderoie: 奇到時候你連超市採買的時間都沒有 06/13 20:32
145F：推 LuciusMalfoy: 出差還要幫主管準備早餐也太慘了...我爸也是早上都 06/13 21:25
146F：→ LuciusMalfoy: 要吃飯 他是帶香積飯、整片米香那種去泡熱水 06/13 21:25
147F：→ LuciusMalfoy: 不過我也覺得買一袋麵包泡咖啡就好了 06/13 21:26
148F：推 cycode: 真的，德國超市八點就下班了，吃歐式早餐最省事，有熱熱 06/13 21:54
149F：→ cycode: 的炒蛋可以配就謝天謝地了 06/13 21:54
150F：推 jellicolin: 我覺得你想得有點太複雜了。實際上顧展是很疲累的，不 06/13 22:05
151F：→ jellicolin: 要弄得太高標。早上有熱湯就容易吃得下，簡單準備蔬菜 06/13 22:06
152F：推 gloria820826: 超市是還好啦 要看地方 我住德國 家附近的超市開到 06/13 22:07
153F：→ gloria820826: 午夜 06/13 22:07
154F：→ jellicolin: 湯包，在超市買雞胸肉煮進去打個蛋花就可以了。顧展很 06/13 22:08
155F：→ jellicolin: 疲累的，弄太複雜你自己會吃不消。有麻油、白胡椒粉多 06/13 22:09
156F：→ jellicolin: 加一點就很有台灣味了。就算是主管，出門在外也是要有 06/13 22:09
157F：→ jellicolin: 適應當地的心理準備，想要非常非常台式那就太超過了 06/13 22:10
158F：→ jellicolin: 再煎一些荷包蛋灑鹽，就很貼近台灣早餐了。多吃點蛋也 06/13 22:12
159F：→ jellicolin: 可以補充體力和心力。其他隨緣就好（公司真的應該給你 06/13 22:12
160F：→ jellicolin: 備餐加給的） 06/13 22:12
161F：→ orangeccc: 帶幾罐X小月肉燥罐頭就好，出差以經很累了，不要那麼 06/13 23:41
162F：→ orangeccc: 麻煩自己 06/13 23:41
163F：→ orangeccc: 頂多帶包紫菜、烹大師，簡單弄個蛋花湯就好（還可以補 06/13 23:43
164F：→ orangeccc: 充纖維） 06/13 23:43
165F：推 popololi: 燕麥片+罐頭雞湯前一晚泡著放冰箱，早上煮開加冷凍蔬菜 06/13 23:44
166F：→ popololi: 和散蛋，當鹹粥吃，有買到冷切雞肉片或火雞肉片也可以加 06/13 23:44
167F：→ popololi: 進一鍋煮，都是現成的比較快。 06/13 23:44
168F：→ gilderoie: 超市普遍都只有開到晚上八點或九點，你要有來不及採買 06/13 23:46
169F：→ gilderoie: 的心理準備，而且蔬果和肉類越晚越沒有狀況好的可以買 06/13 23:49
170F：→ gilderoie: 不是到處都有開到午夜的超市可以逛 06/13 23:51
171F：推 fel801: 這種簡單的東西他們無法自己解決也是有點… 06/14 03:43
172F：→ hsinlingchu: 德國麵包很好吃啊！配上果醬，奶油，起士，炒蛋，水 06/14 06:13
173F：→ hsinlingchu: 煮蛋 06/14 06:13
174F：→ hsinlingchu: 加上香蕉，蘋果等水果，還有咖啡，牛奶就很豐盛了 06/14 06:14
175F：→ hsinlingchu: 德國香腸也很好吃，水煮或煎一下就好了 06/14 06:19
176F：→ hsinlingchu: 很多國家不能帶肉類入境，肉鬆之類都不行 06/14 06:20
177F：推 darkelecy: 太離譜 出差就是要吃當地啊 你吃力不討好傻子 06/14 10:49
178F：→ darkelecy: 德國外食又不貴 才兩週而已自己煮幹嘛... 06/14 10:50
179F：→ darkelecy: 問問民宿能不能準備吧 時差早起還要上班 煮早餐太扯 06/14 10:51
180F：推 cjy0321: 出國出差還要幫主管同事煮早餐？！ 每個人都成人了 自己 06/14 10:52
181F：→ cjy0321: 搞定自己沒很難吧 06/14 10:52
182F：→ darkelecy: 不然乾脆訂附近分開有附早餐的 德國住宿跟台灣差不多 06/14 10:53
183F：→ darkelecy: 連早餐都訂不起嗎... 06/14 10:53
184F：推 pronini: 如果把出門到展場的時間往回推，九點到展場，八點出門， 06/14 13:50
185F：→ pronini: 七點前要備好早餐上完廁所畫完妝，是打算幾點要起床呢？ 06/14 13:50
186F：→ pronini: 展場工作一天後是非常累的，吃完晚餐都八九點甚至十點了 06/14 13:51
187F：→ pronini: ，回去還要輪流洗澡洗衣準備資料，是要用什麼時間採買備 06/14 13:51
188F：→ pronini: 料？ 06/14 13:51
189F：推 pronini: 吃的內容不要餓到就好了，三明治麥當勞應該也沒那麼難買 06/14 13:55
190F：→ pronini: ，卻要把心力放在替所有同事準備早餐這件事上，沒預算就 06/14 13:55
191F：→ pronini: 少個人去，就會多出機票錢可以讓大家買早餐了，自己準備 06/14 13:55
192F：→ pronini: 早餐難道不用花食材費嗎？ 06/14 13:55
193F：推 jellicolin: 可以準備里仁的麻油麵和蕃茄麵，那個不管是打個蛋花或 06/14 17:17
194F：→ jellicolin: 是加雞胸肉快煮味道都還不錯。有空採買就豪華點，但沒 06/14 17:19
195F：→ jellicolin: 空的話裡面也有乾燥青菜包算蠻豐富的。光展覽就夠把你 06/14 17:19
196F：→ jellicolin: 榨乾的，真的不要想甚麼滷肉燥或麵漿蛋餅的 06/14 17:20
197F：→ orangeccc: 肉類罐頭不知道能否帶，不然就帶泡麵乾拌麵就好 06/14 17:53
198F：推 moonline: 小公司沒預算編列給主管飲食 但是可以壓榨員工的時間煮 06/14 18:57
199F：→ moonline: 飯呢T_T 06/14 18:57
200F：推 shiaochu: 最好全部都用罐頭+白米飯或罐頭+麵條;千萬別想還要出去 06/14 22:08
201F：→ shiaochu: 還有要花時間魯;要肉燥就直接買肉燥罐頭 06/14 22:09
202F：→ shiaochu: 不然就說,年紀大要吃養身, 每早就燕麥 06/14 22:09
203F：推 ctmt: 水煮蛋配買來的麵包吧 頂多再 06/15 01:57
204F：推 SatsukiAo: 稀飯配罐頭啦 06/15 04:19
205F：推 petitchou: 帶一堆饅頭，每天吃饅頭夾蛋 06/15 09:02
206F：推 t8754035: 維力油蔥酥+干貝醬 06/15 16:59
207F：推 qassope: 肉燥麵太麻煩了吧，帶統一肉燥泡麵泡開給大家吃就好了啦 06/17 10:14
208F：推 yhcakaelle: 德國超市冰箱（冷藏櫃）中有個很神奇的食物 用電鍋蒸 06/18 06:50
209F：→ yhcakaelle: 跟饅頭有87%像 叫做Dampfnudeln 超搭蔥蛋 不過他們是 06/18 06:50
210F：→ yhcakaelle: 當甜點吃要小心不要買到有餡的 06/18 06:50
211F：推 linablue: 推里仁的速食麵 麻油那款好吃XD 慈濟的香積飯做成粥很 06/18 07:56
212F：→ linablue: 快 加個蛋花或肉就行 攜帶方便省時 06/18 07:56
213F：→ linablue: 外面的泡麵 怕老人無法接受調味粉@@ 06/18 07:57
214F：推 akimei: 我也推Dampfnudeln，非常方便又能符合台式要求！真的要注 06/19 14:37
215F：→ akimei: 意不要買成有餡料的。 06/19 14:37
216F：推 hsuan0904: 大感謝樓上讓我認識Dampfnudeln 06/19 16:04
217F：推 Ramon325: 不是隨團廚師我建議不要搞自己很蠢又沒多加錢== 06/22 17:44
218F：推 mandyjasmine: 太辛苦了吧，出差還要負責別人的伙食… 06/23 16:46