作者egyptengland (Eva)
看板cookclub
標題[心得] 最近的減重便當紀錄~
時間Wed Jan 9 21:23:16 2019
熊貓便當
https://imgur.com/a/dnG7sKI
小花蛋&豆腐豬肉捲便當
https://imgur.com/a/THC6u4G
一鍋到底高麗菜飯&看起來很像臭豆腐的愛心玉子燒便當
https://imgur.com/a/GWEzBk5
秋葵辣炒肉末便當
https://imgur.com/a/HoWxaZL
素食便當~蕃茄豆漿燉飯&時蔬&香煎雞蛋豆腐丁
https://imgur.com/a/mexMwgI
彩虹便當
https://imgur.com/a/7FXdZFA
手打香菇漢堡排便當
https://imgur.com/a/Wn5RlzU
匈牙利紅椒粉雞胸肉&藜麥飯便當
https://imgur.com/a/DlnrcUJ
四神湯佐時蔬便當
https://imgur.com/a/bqbLRFB
酪梨莎莎鮮蝦沙拉&鮭魚飯糰便當
https://imgur.com/a/YkzHcXd
從一年前自己開始帶便當開始，飲食搭配運動，已經瘦10公斤了，
外食大多偏油，公司附近就那幾家買來買去也容易膩，
如果自己下廚，認真買菜做菜想菜單，
這個過程其實也很能消耗熱量哦~
IG便當紀錄連結
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手做便當紀錄天地
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.42.9.189
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1F：推 buci: 推 這種輕食很棒 01/09 21:43
※ 編輯: egyptengland (114.42.9.189), 01/09/2019 22:03:01
2F：→ egyptengland: 謝謝你~ 01/09 22:03
3F：推 titi123918: 看起來好好吃 01/10 01:54
4F：推 easonking: 看起來超好吃 01/10 05:25
5F：推 B11111111: 好棒喔 推！ 01/10 11:43
6F：推 mepe1018: 好療癒的便當喔 01/10 21:50
7F：→ page3: 太厲害了吧 01/11 09:43
8F：推 meowmaymay: 根本就是日本便當!! 01/11 10:30
9F：推 puzi911: 請問是吃冷便當嗎？ 01/11 12:22
除了沙拉是冷便當，其他都微波加熱哦~
10F：推 oplp407: 都看起來好吃 01/11 1245
謝謝大家的喜歡~
※ 編輯: egyptengland (114.42.13.51), 01/11/2019 22:37:05