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圖文版:http://spaces.msn.com/kurry001/ 最近蔬菜吃的少,所以特地做這道菜補充一下纖維。 超簡單白菜雞肉粉絲湯 材料:粉絲、白菜、洋蔥半顆、 雞胸肉 1.白菜洗淨剝片。 2.用力將整顆白菜片以及半粒洋蔥塞進湯鍋,加水、鹽巴、三瓢烹大師, 小火煮爛白菜。 3.湯煮到香味四溢後將雞胸肉切片投入。 4.粉絲泡水四分鐘,瀝乾後投入湯裡,悶煮個三分鐘即可。 因為用了整顆白菜跟洋蔥,所以湯會相當清甜,不過口味偏淡, 熱量也低,是減肥人的好食譜。 如果有乾香菇的話泡發切幾朵丟下去會更好吃。 (正想切的時候發現家裡的香菇乾發霉了,唉) 煮的時候突發奇想,料理東西軍的吉岡主廚常常在做麵料理的時候 煮個肉燥淋醬之類的淋在麵上,所以我也來如法炮製一番。 螞蟻上樹 材料:粉絲、絞肉、豆瓣醬 1.絞肉、蒜末、兩匙醬油、兩匙糖入鍋伴炒。 2.伴炒至肉熟後,粉絲泡發跟高湯三大匙、豆瓣醬兩大匙、 泰式辣醬一大匙入鍋。 3.悶煮個六七分鐘,水收乾即可。 因為拿來當淋醬,所以粉絲的份量少一點,醬料的份量多一點。 泰式辣醬是重點,加一匙可以增味不少。 清淡的粉絲湯麵淋上螞蟻上樹,吃的時候先喝口湯再吃粉絲, 然後再嚐螞蟻上樹,最後攪在一起,體驗多層次的香味跟口感。 --



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1F:推 Lidmoon:你的blog太好笑了,一口氣讓我全看完停不下來。 05/26 18:01
2F:推 quietcat:看推文特別去看了你網誌,真的有好笑到,而且是笨板板友? 05/26 18:27
3F:推 eggimage:你的炸豬排咖哩飯好好吃喔Q__Q 好想吃 email一分給我好嗎 05/27 02:55







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