我男友也是會打呼 而且也是很大聲 不曉得是不是他睡覺習慣的關係 反正他只要打呼 嘴巴就會開開的 所以我就會手動把他嘴巴關起來(把下巴往上提) 就沒有打呼聲了!!! 但是我也要睡啊 沒辦法手一直扶著他下巴 手也會酸 (有時候運氣好他嘴巴閉起來就不會打呼了) 所以就會趕快趁那一點點時間聲音比較小的時候 逼自己趕快入睡 不過我也是熟睡型的啦 如果我比男友早睡的話 他之後睡覺打呼我也完全聽不見啦 所以我盡量會比他早上床 如果真的被吵的睡不著 又懶的抬他下巴的話(因為效果其實有限@@) 我就會推他或是搖他(不會把他吵起來那種力道) 因為他也是睡很熟的那種 他就會翻個身什麼的 就會沒聲音了!!!!!!!!!! 不過每次睡覺都要因為打呼聲困擾真的很煩啊............... ※ 引述《somnolentcat (普小莉)》之銘言： : 我也是太累就會打呼/磨牙的人(遮臉) : 男友則是不好睡，易醒也不易入眠，也會打呼 : 但是基本上我超好睡也不會醒，所以暫且不管他打呼的事情 : 至於我磨牙或是打呼或是吵到他的話解決方式就是.... : 讓他累一點（！） : 或是讓他比我更早睡，這樣子他若在熟睡比較不容易被吵醒 : 再消極一點的話就是一起熬夜看漫畫看到受不了才睡覺 XD : 但最終真的只能靠習慣 : 如果如果真的沒辦法，就去看醫生吧！ : 打呼若是過敏可以靠把鼻子過敏治療好改善 : 若是因為潮溼過敏可以多開除濕機 : 鼻子長期鼻塞是很痛苦的.... : 嚴重一點的打呼可能會有睡眠呼吸中止的危險，該看醫生甚至開刀也是該去 : 至於磨牙，大多是因為齒列不正造成，整牙之後我也幾乎沒發生了 : 還記得以前男友睡覺很愛抱抱，有次睡到打呼還翻身抱住我 : 接著直接在我耳朵旁邊打呼....再能睡的我也被吵醒 Orz : 前幾天逛台隆手創館的時候有看到一種產品，可以抑制打呼的 : 一種是一個夾子，夾在鼻子中間 : 另一種是貼布，一盒六個，疏通鼻子 : 絕大多數會打呼的人都是因為鼻子過敏、長期的鼻塞 : 貼布的部分我有買，這兩天來試試看效果如何 : 如果有用我再來告訴大家 :) : 但若因為打呼或是磨牙吵架...那真的會很尷尬 : 調適好心情，如果真的不行就分房睡囉！ : 現在越來越多同居的人也是分房的有各自空間 :) --

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