※ 引述《oceanus0727 (☆午夜的Cinderella☆)》之銘言： : 我和男朋友住在一起 : 也快3年了 : 除了他嘴賤之外.. : 愛碎碎念之外.... : 倒是也還相安無事(?) : 但是.......................... : 我真的很受不了他打呼 : 尤其是冬天 : 他的鼻子幾乎都會過敏(我常虧他說 你的鼻子真是中看不中用) : 打呼聲更是如雷貫耳 : 我算是一點點聲音就會睡不好的人 : 之前因為他愛打電動 : 鍵盤聲我都快受不了 : 後來 雖然習慣了 : 但打呼聲怎樣都習慣不了... : 每次只要 : 他開始準備要睡覺了 : 我就會很緊張 : 因為只要比他晚一點睡 : 馬上就會因為打呼睡不著= =... : 然後就要開始摀耳朵 甚至是把頭藏在枕頭下... : 最近想說不然去買耳罩 : 不知道有沒有效果= =... 打呼其實是應該被重視的問題唷 也不一定是胖子才會有唷 我爸是瘦子 160cm 52kg 打呼的非常厲害~ 而且以前我們家是全家睡在一起的~ 所以每次我爸睡得很開心 其他五個人都睡不著 睡眠呼吸中止症的人非常愛睡覺 常常看電視看到一半就睡著了 或者是只要安靜下來沒做什麼事情 也會睡著 他們睡眠時間非常的長 可是睡眠品質並不好 多半都只有淺睡 所以你會覺得他好像一直在睡覺 睡眠品質不好 也會影響到身體的狀況 容易覺得煩躁 而且睡眠中止症 嚴重的時候也會危及到性命 因為他們睡一睡呼吸就停止了 有時候聽到會打鼾的人 突然沒鼾聲了 可不是代表他身體好了 而是他停止呼吸了Orz 而且他們有時候也會被自己的鼾聲嚇醒~ 這個病感覺沒有什麼 但其實會影響到你全身的健康 更重要的是 也會影響到你枕邊人的健康 最近台灣醫療已經開始重視這項疾病了 可以去醫院掛睡眠障礙科 (話說我爸掛號掛了三個月才排到 可見有睡眠障礙的人有多少) 我爸後來是戴了牙套 雖然不能完全不打鼾 但是真的改善了很多 而且他身體也變比較好了 所以如果自己或家人有這種情況 不要覺得丟臉~趕快去代枕邊人看醫生吧!!! --

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