※ 引述《oceanus0727 (☆午夜的Cinderella☆)》之铭言： : 我和男朋友住在一起 : 也快3年了 : 除了他嘴贱之外.. : 爱碎碎念之外.... : 倒是也还相安无事(?) : 但是.......................... : 我真的很受不了他打呼 : 尤其是冬天 : 他的鼻子几乎都会过敏(我常亏他说 你的鼻子真是中看不中用) : 打呼声更是如雷贯耳 : 我算是一点点声音就会睡不好的人 : 之前因为他爱打电动 : 键盘声我都快受不了 : 後来 虽然习惯了 : 但打呼声怎样都习惯不了... : 每次只要 : 他开始准备要睡觉了 : 我就会很紧张 : 因为只要比他晚一点睡 : 马上就会因为打呼睡不着= =... : 然後就要开始摀耳朵 甚至是把头藏在枕头下... : 最近想说不然去买耳罩 : 不知道有没有效果= =... 打呼其实是应该被重视的问题唷 也不一定是胖子才会有唷 我爸是瘦子 160cm 52kg 打呼的非常厉害~ 而且以前我们家是全家睡在一起的~ 所以每次我爸睡得很开心 其他五个人都睡不着 睡眠呼吸中止症的人非常爱睡觉 常常看电视看到一半就睡着了 或者是只要安静下来没做什麽事情 也会睡着 他们睡眠时间非常的长 可是睡眠品质并不好 多半都只有浅睡 所以你会觉得他好像一直在睡觉 睡眠品质不好 也会影响到身体的状况 容易觉得烦躁 而且睡眠中止症 严重的时候也会危及到性命 因为他们睡一睡呼吸就停止了 有时候听到会打鼾的人 突然没鼾声了 可不是代表他身体好了 而是他停止呼吸了Orz 而且他们有时候也会被自己的鼾声吓醒~ 这个病感觉没有什麽 但其实会影响到你全身的健康 更重要的是 也会影响到你枕边人的健康 最近台湾医疗已经开始重视这项疾病了 可以去医院挂睡眠障碍科 (话说我爸挂号挂了三个月才排到 可见有睡眠障碍的人有多少) 我爸後来是戴了牙套 虽然不能完全不打鼾 但是真的改善了很多 而且他身体也变比较好了 所以如果自己或家人有这种情况 不要觉得丢脸~赶快去代枕边人看医生吧!!! --

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