鞋子種類五花八門，根據我的小觀察新手選鞋成功的不多。 個人也是在玩鞋子玩了兩年多後才找到自己選鞋的標準。 個人認為：新手選鞋要考慮的只有兩件事情。 SIZE和鞋釘 1.SIZE的部分，新手常犯的錯誤第一個就是會用挑選休閒 　鞋或跑鞋的標準去挑大小。休閒鞋或跑鞋我們一般最常 　聽到的就是「後跟塞進一個指頭」這個選鞋標準。足球 　鞋必須提供給我們的是「觸球」和「跑動」這兩大功能， 　如果挑的鞋子過大，觸球的感覺就不明顯，這還不打緊， 　要是鞋頭剩餘過多，當你又用不對的姿勢去踢球時，就 　很容易讓鞋頭吃土，那吃土會帶來什麼後果？首先就是 　鞋頭受損較快，導致開膠或破裂；再來就是腳踝容易受 　傷，尤其新手腳踝較沒力，如果又在硬地上使盡全力踢 　到土，那麼斷腳的機率就很高了。 　嚇嚇你之後再來告訴你到底SIZE怎麼選？個人認為最簡 　單的標準就是： 　「腳掌在鞋內平放後鞋頭剩餘0.5~1公分」 當然這不是什麼不照做你就死定的標準，只是針對新手 　選鞋最不容易出錯的建議。 　為什麼要強調「平放」？因為有時候我們挑選的鞋楦不 　夠寬（在Nike的鞋子上很容易發生）或尺碼不小心拿小 　時，我們的腳在進入鞋子後無法放鬆地全部踩踏在平面 　上，這時候腳趾或腳掌就可能是呈現弓起來的狀態，而 　這一弓可能導致鞋頭讓出空間，所以才要強調平放，如 　果買到過小的鞋，剛開始可能是腳趾背關節部分起水泡， 　跑起來不舒服，久而久之腳就變形造成更嚴重的病變。 　http://www.precisionfootcare.com/images/candice-2.jpg （大概像這樣，還有更噁心的圖片不想放上來嚇人） 　這就是尺碼挑選的基本準則。 2.釘子：詳細釘子介紹請爬文看「足球鞋釘種」系列文。 　 　釘子的重要性在這邊在重述一次，使用不適合的鞋釘踢 　球，輕則扭傷，重則骨折！ 　 　 選鞋的標準我認為最重要就是這兩個，等這兩個標準都 有遵守後就挑外型喜歡的就好了！什麼鞋面摩擦條、真 皮假皮等等的鞋面科技我覺得都不是很重要，況且一般 體育用品店買到的都是低階球鞋，低階球鞋一般比較不 會有該球鞋設計時訴求的那些功能，都是樣子貨而已。 在尺寸跟鞋釘都對了後，你喜歡梅西就選F50，喜歡C羅 就選Mercurial，其他諸如Lotto，Diadora等牌的球鞋也 不比三大廠差，只是職業賽場能見度不高而已。 祝福各位都能選到自己的神器。 　 　 　 　 --

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