※ 引述《Ztyab (.......)》之銘言： : 最近這個狀況越來越嚴重了 可能是自己的自信心也不足的關係吧 : 覺得自己和別人對眼在談話時 總是會覺得很尷尬 : 雖然都儘量不表現出來 但是自己的感受好像都會傳染給對方 : 變得對方和自己對眼交談也覺得不太自在 : 感覺這樣的狀況好糟糕 讓自己很難和別人打成一片 或是有愉快的對談 : 還有在和別人說再見時也是一樣 只要對眼 可能自己的臉就會僵掉吧 : 變得很在意對方的回應 （就是變得微笑僵掉的道別） : 所以一開始例如下班和同事說“拜拜”道別時 同事本來都會直視我互道拜拜 : 現在同事也都不看著我 只有嘴巴道別 臉都沒轉向來看我 : 這樣感覺很差耶 （還是我想太多嗎？） : 但我真的深刻覺得是自己沒辦法自然的和對方對眼交談 : 才會把這份尷尬感染給對方..... : 也曾經盯著對方兩眼中間的方式 但是這樣人家會覺得我好像沒有聽懂的感覺 : 我後來覺得如果專心聽對方講話 不要想東想西 那時的眼神最自然 : 但是又忍不住會覺得好尬尷 然後感覺就會跑掉 又開始不自在.... : 好煩惱唷~~~有沒有人也有跟我有相同的困擾過？ : 該怎麼改善呢？ : 還有看對方眼睛時 到底要看一隻 還是要看兩隻呢.... : 有時太專注在想要看一隻還是兩隻 又會讓我陷入尷尬不自在 = = 嗨 看到你的文我一定要回你，因為我之前有同樣狀況，但現在解決了。 之前重考一年，沒去重考班，很少跟人接觸，後來連跟7-11 店員 結帳也不敢看他眼睛。 治本解法：交朋友，增加跟他們相處的時間。會感到接納感，增加 你的自然。 治標解法： 講話時，一開始視線接觸，看對方雙眼的中間那一點。又要刻意看， 又要想要說什麼話很累我知道。 但這是很重要的視線接觸。你不用在對話過程中一直接觸，只要有 一兩秒接觸到，然後你在之後講話時，眼睛就可以飄掉了。 (飄掉時，盡量往左或往右的水平移動會是最好。) 如果往上，表示你在思考。 如果往下，對方是女生的話，會誤以為你在看她胸部XD --

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