※ 引述《nick5200 (nickname)》之銘言： : 小魯在「自卑、沒自信」的環境下長大，漸漸的開始說話會不自覺的「誇大」想要受 : 到別人的重視，想要證明自己存在的價值，卻因為常常說話內容前後不一、華而不實、漏 : 洞百出而漸漸的被同儕排擠(愛吹牛)。 : 大學畢業後在職場上一直載浮載沉，人際關係也越來越差，再加上自身學養的不足、 : 思想的空洞等因素造成「說話沒有說服力」，因此想要改變自己。 其實你的問題沒有非常難解決， 因為你已經做到最難的第一步：察覺問題 更棒的是你知道自己是為了「得到他人的重視」所以才會講話華而不實 並且也已經經歷過「講話誇大」是不會得到他人重視的結果了 : 目前暫且打算轉換跑道從事"業務"的相關工作(保險業務員)，想藉由接觸人群提升自 : 己的SENSE，以及磨練說話的藝術，請問我該如何鍛鍊自己? : 【力求】 有自信的與人交談、說話內容具有說服力，同時卻要避免不自覺的誇大。 : 麻煩版友們給予建議！ (像是推薦的書籍? 參加活動之類的) : 謝謝大家 「說話」這件事，其實是必須經過很多道程序才會發生的事 所以，只要你的意識「稍微」去注意一下自己的嘴巴， 其實要「避免誇大」是一件蠻容易的事情， 因為說話不像念頭一樣無法控制，也比較不能使用「不自覺」來形容它 頂多是你「放任」自己的嘴，讓「想得到注意的那一面」為所欲為罷了。 首先，你可以把自己，跟「想得到注意的那一面」做切割， 每次你在社交場合，或是很想要交到朋友的時候，也許這一面的聲音就會很強烈， 你可以把這一面，當成「另外一個人」，我們就幫它取個名字叫做Dick好了 每次當你遇到你認為想要得到他人重視的狀況， Dick就會跑出來跟你說「你講話要誇張一點別人才會給你注意力啊！」 這時候，因為你已經嚐過說話誇大而被排擠的苦果， 你可以跟Dick說：不要吵啦，之前就試過很多次了又沒有用，我要換個方式做。 ------ 我們可以一步一步來，我們先不追求講話要突然變得很有說服力， 我們先追求「講話如實」就可以了，講話如實的人， 也許不能夠「說服別人」，但至少能夠讓別人「不覺得自己很三小」 再來，你可以把自己想要講話的慾望先壓下來， 遵守幾個原則： 1. 認真聽別人說完、你再說 甚至可能完全不需要說，只需聽，除非別人有希望你回應，你才說 2. 少講關於自己的事、多對別人的事「好奇」，少用肯定句多用問句 (因為「吹牛」大多是泛指誇大自己的事) 3. 把「想要受到重視」的念頭放一邊，代換成「我要如何讓別人感受到我很重視他？」 (此部分可以參考我過去在此版發的其他文章) 4. 不講不符合實際狀況的事，一旦發現，馬上停止 把這三項原則練到你已經可以「不去刻意控制」就能做到， 這時候你才練習看看要怎麼「說話」、「回應」、「主動帶話題」 -- 粉絲頁：文飛 - Dana --

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