我以前也有這樣的問題 我的方法 給你參考一下 1.講話速度放慢 準確的講出每一個字 2.每天早上拿報紙起來念 一個字一個字的念 3.不要急 有五六句話要講 就一句句的慢慢說 不然慌了 就容易打結了 ※ 引述《itsmyspirit (努力過生活)》之銘言： : 這個問題其實存在很久了，大概從小學開始我講話就常常會口吃， : 特別是國語的幾個音，例如：一 我 面 ...等等的還有很多一時想不起來， : 英文也常常會打結，像是ex開頭的單字、x開頭的單字等等的... : 一直以來都不以為意，到現在23歲了，才意識到這問題的嚴重，想要找出辦法解決。 : 再過幾天就是研究所開學了，日後會有很多上台報告的機會，以往我在念大學的時候， : 輪到我上台報告或是當著全班的面講話，幾乎毫無例外地會一直結巴，內容也會夾雜 : 很多不必要的詞，像是那個、欸...之類的，這樣的狀況讓本來就容易緊張的我更加緊 : 張，結果就是報告的時候更容易結巴。 : 我觀察過，我跟親近的人講話例如親戚、朋友，結巴的頻率會比跟陌生人講話來得低一些 : ，但是還是會有出現結巴的情況，特別是如果我一開始結巴了，那接下去想要講的東西 : 就會有很大的機率開始瘋狂結巴... : 還有一點是讓我意識到問題的嚴重性的，就是我幾乎沒有女生的朋友。大學念的是女多於 : 男的科系，但是我的朋友都是男生。我自己反省，可能的原因在於我講話太容易口吃、結 : 巴，導致我不太敢跟異性聊天、相處，怕自己講一講又結巴，一結巴自己就會很緊張，如 : 此陷入一個惡性循環。 : 當然，沒有異性的朋友不完全是口吃、結巴造成的，也可能是我不懂得找話題聊天吧，常 : 常說一說就不知道要怎麼接下去了。 --

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