我以前也有这样的问题 我的方法 给你参考一下 1.讲话速度放慢 准确的讲出每一个字 2.每天早上拿报纸起来念 一个字一个字的念 3.不要急 有五六句话要讲 就一句句的慢慢说 不然慌了 就容易打结了 ※ 引述《itsmyspirit (努力过生活)》之铭言： : 这个问题其实存在很久了，大概从小学开始我讲话就常常会口吃， : 特别是国语的几个音，例如：一 我 面 ...等等的还有很多一时想不起来， : 英文也常常会打结，像是ex开头的单字、x开头的单字等等的... : 一直以来都不以为意，到现在23岁了，才意识到这问题的严重，想要找出办法解决。 : 再过几天就是研究所开学了，日後会有很多上台报告的机会，以往我在念大学的时候， : 轮到我上台报告或是当着全班的面讲话，几乎毫无例外地会一直结巴，内容也会夹杂 : 很多不必要的词，像是那个、欸...之类的，这样的状况让本来就容易紧张的我更加紧 : 张，结果就是报告的时候更容易结巴。 : 我观察过，我跟亲近的人讲话例如亲戚、朋友，结巴的频率会比跟陌生人讲话来得低一些 : ，但是还是会有出现结巴的情况，特别是如果我一开始结巴了，那接下去想要讲的东西 : 就会有很大的机率开始疯狂结巴... : 还有一点是让我意识到问题的严重性的，就是我几乎没有女生的朋友。大学念的是女多於 : 男的科系，但是我的朋友都是男生。我自己反省，可能的原因在於我讲话太容易口吃、结 : 巴，导致我不太敢跟异性聊天、相处，怕自己讲一讲又结巴，一结巴自己就会很紧张，如 : 此陷入一个恶性循环。 : 当然，没有异性的朋友不完全是口吃、结巴造成的，也可能是我不懂得找话题聊天吧，常 : 常说一说就不知道要怎麽接下去了。 --

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