最近跟朋友發生爭吵 原因是因為他要舉辦活動 但是他的活動經驗不足 跟隊友洽談上發生困難 流程上也有問題 搞得每個人都不大想主動幫他 於是我婉轉的把所有的問題都說出來 我做錯的地方 1.時間不對,他事情很多壓力很大 2.因為婉轉的說出缺點,以至他不懂他錯在哪 牴觸到了他的完美主義 我道歉了,也表明了這些只是我的感覺 我希望在他做錯事情前先提醒他 因此他無法理解我為什麼要挑戰他 對他說那些話 於是,她要求我把我的話一句句的要求說清楚 太多太多事情,我根本就沒辦法一一舉例 我也不知道怎麼表達 所以我防衛自己 對他生氣 回答的東西不是我們要討論的 我討厭自己這樣 但是要對自己說的話負責 所以我沒有辦法直接跟她說我拒絕溝通 她一找到時機 就問我為什麼要說那些話 我逃避,不想面對,因為我發現我的表達只會讓誤會更深 我無法完全表達我想要說的事情 所以我會像刺蝟般 感覺到威脅因此發出尖銳的刺 他一次次逼問 我就刺回去 我知道自己不對 所以心平氣和的也跟他討論過 他看似懂了,又不懂 於是 他開始在FB上尋求求救 暗示被欺負了 我不善於表達自己的情緒 就算很多不滿的事情我都自己吞掉 因為我不知道該怎麼表達這些 不滿說出去都會變成抱怨 我跟他共同的朋友A 其實沒有很喜歡我 看到他發出的訊息 A就開始策劃要怎麼攻擊我 但是他從來沒有想過我的感受 也沒跟我談過 看到了有攻擊我的機會 積極的跳了出來 讓我很難過 我會覺得他跟我當朋友是等待捅我的機會 但這樣只會讓事情更複雜 因為A搞不清楚狀況 只知道這時候他可以把她對我的不滿找人一起發洩 我寫了封信 打算 給那位與我爭吵的友人 說明我的不滿以及為什麼我會這樣之類的話 我想快點解決這一場爭執 對於他跟我兩邊壓力都很大、很痛苦 --

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