最近跟朋友发生争吵 原因是因为他要举办活动 但是他的活动经验不足 跟队友洽谈上发生困难 流程上也有问题 搞得每个人都不大想主动帮他 於是我婉转的把所有的问题都说出来 我做错的地方 1.时间不对,他事情很多压力很大 2.因为婉转的说出缺点,以至他不懂他错在哪 抵触到了他的完美主义 我道歉了,也表明了这些只是我的感觉 我希望在他做错事情前先提醒他 因此他无法理解我为什麽要挑战他 对他说那些话 於是,她要求我把我的话一句句的要求说清楚 太多太多事情,我根本就没办法一一举例 我也不知道怎麽表达 所以我防卫自己 对他生气 回答的东西不是我们要讨论的 我讨厌自己这样 但是要对自己说的话负责 所以我没有办法直接跟她说我拒绝沟通 她一找到时机 就问我为什麽要说那些话 我逃避,不想面对,因为我发现我的表达只会让误会更深 我无法完全表达我想要说的事情 所以我会像刺蝟般 感觉到威胁因此发出尖锐的刺 他一次次逼问 我就刺回去 我知道自己不对 所以心平气和的也跟他讨论过 他看似懂了,又不懂 於是 他开始在FB上寻求求救 暗示被欺负了 我不善於表达自己的情绪 就算很多不满的事情我都自己吞掉 因为我不知道该怎麽表达这些 不满说出去都会变成抱怨 我跟他共同的朋友A 其实没有很喜欢我 看到他发出的讯息 A就开始策划要怎麽攻击我 但是他从来没有想过我的感受 也没跟我谈过 看到了有攻击我的机会 积极的跳了出来 让我很难过 我会觉得他跟我当朋友是等待捅我的机会 但这样只会让事情更复杂 因为A搞不清楚状况 只知道这时候他可以把她对我的不满找人一起发泄 我写了封信 打算 给那位与我争吵的友人 说明我的不满以及为什麽我会这样之类的话 我想快点解决这一场争执 对於他跟我两边压力都很大、很痛苦 --

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