先說妳有點走錯板了 可以去humanity板 ※ 引述《queen96 (快樂？)》之銘言： : 恩 我是一個很容易緊張的人 : 當事情在我的預料之外時 我就會很緊張 很慌 緊張是每個人都會的.. : 然後 在這時候我的眼淚就會在眼框打轉= = : 是不會到流下來拉 只是別人看起來就是一個要哭要哭的樣子... : 唉 我也不想這樣呀 : 我今天就因為這樣被男友罵 不是因為妳容易緊張被罵， 而是妳緊張之後表現出來的行為， 說話會變快、會想哭 : 用電話跟他講這件事的時候 : 可能因為我在過馬路吧 馬路上很吵 把妳緊張的原因說出來，如果不知道可以說， 「不好意思，我有點緊張」，然後深吸幾口氣。 妳可以選擇不講話，或是暫時中斷對話休息一下 : 我講話就變很大聲 : 又因為緊張 所以講的很急 很快 : 他聽不懂我在講什麼 : 就罵我說 "講話為什麼不好好講 講話那麼大聲那麼快誰聽的懂阿" : 我就哭了... : 其實他這句話 把我好不容易建立起來的自信都摧毀了 : 恩 我是一個很沒自信的人 我也知道自己不會講話 這可能是緊張的來源，缺乏自信，認為自己不會講話， 因為這樣認為所以反射性的想要說很多來彌補不足。 : 好不容易當我認為 我可以跟正常人一樣的時候 : 他卻覺得我講話很奇怪... 這句話有問題，當妳講很快、想哭的時候，並不是一般人緊張時表現的行為， 他覺得奇怪的，並不是平常說話的妳，而是說得大聲又說得快的妳。 : 可是 我真的不想這樣阿.. : 我也想要遇到事情的時候可以冷靜處理 : 至少眼淚不要在那邊一直晃 講話不要那麼快 : 可是我不知道要怎麼改善... 深呼吸，一邊說話一邊聽自己的聲音， 如果妳自己都聽不清楚，別人通常聽不懂。 : 我也曾經認為自己有自閉症 : 可是後來我努力的說服自己 我只是比較內向而已... 比較可能是因為自卑 說話說得好不好，重點不是在多，而是意義有沒有完整表達， 別人有沒有接收到妳想傳達的訊息。 : 我跟正常人是一樣的... 沒有一個人是完全正常的。 : 但事實真的是這樣嗎? 要多點自信，不會說話？那妳會寫字嗎？會跳舞嗎？ : 我覺得好煩.. 說不定這也是妳的可愛之處。 --

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