我分享一個自己的經驗 我想應該很多人跟我一樣 因為焦慮症讓自己變成說話白癡 我算是社交焦慮的那一種吧 一群人聚在一起，就會覺得很不自在，人越多越慘>< 其實，治療焦慮最快的方法還是得去看醫生 兩年前在台北市立醫院有去看過精神科醫生 不過醫生開的那個藥，吃了讓人超級想睡覺 上班時間吃了藥根本沒辦法工作.. 所以就對看醫生的治療有點失望 不過一直到了最近，常常被social的場合搞到有點頭痛 想避都避不掉，而且一直推託也不是辦法 再加上我焦慮的症狀越來越明顯(噁心加上手抖，甚至心悸) 所以又硬著頭皮去新竹馬偕看了家醫科 因為看診前要先進去房間等，聽到那個排在我前面那個人說他也是焦慮症 或許新竹真的很多人工作壓力都很大吧 醫生針對我的噁心和手抖的症狀各開了兩種藥，吃了還蠻有效的 還有一個藥名叫柔安，是用來治療焦慮症的藥(據說也可以拿來當安眠藥) 不過柔安是有需要才吃的，不用照三餐吃 我跟醫生說有沒有吃了不會嗜睡的，他說沒有...= = 所以我只好喝點咖啡來撐(醫生有說喝咖啡沒關係) 效果嘛，這幾種藥吃了，老實說，效果出乎意料的好!(咖啡也算是配方之一吧^^) 胃也不會不舒服了，心情整個變得很平靜，當然手抖也沒了 感覺一整個很舒服，腦袋少了焦慮干擾，思路也變得很清析 跟同事講話討論事情，不再感到害怕，說話內容也變得有條理 找到治療的方法，感覺很快樂...真的 我現在還在用藥階段，如果可以趁這段時間慢慢找回自信 或許可以慢慢找回跟人相處的節奏，並且慢慢練習應對進退 慢慢達到不依賴藥物 焦慮不是憂鬱，也不是躁鬱，其實簡單的說就是"容易緊張" 有焦慮症的人應該很多，排除了焦慮源，其實我們都是再正常不過的人了 只是焦慮讓人分泌失調，左右腦沒辦法合作，造成連講話也講不清楚 我覺得如果焦慮到沒辦法自己控制自己的人，最好也還是去看一下醫生 --

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