作者a30973111 (a30973111)
看板chatskill
標題[問題] 克服演講緊張
時間Sat May 24 11:07:01 2008
從小到大上台演講就會害怕
一直沒辦法克服恐懼感
當看到台下的人都在看我
只要眼神一交會 我就會緊張 講話開始結巴 甚至忘詞
我試過不戴眼鏡 結果這樣反而不會緊張(但這是逃避XD 我要選擇面對)
因此我發現我的緊張 是太過於注重觀眾的一舉一動所造成的
比如說我在演講時有人在講話, 我就會開始緊張是不是我的演講不好
所以請問大家 怎樣才能不去注意觀眾的一舉一動
(有人建議說把觀眾都想像成豬 咦= =? 這樣會一直笑吧 看到豬在講話XD)
請問有沒有人有好的方法提供阿? 謝謝! (I'm serious)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.76.16
1F：推 koy520:我說阿..演講緊張是必然的..你把台下的觀眾當自己朋友在聊 05/24 11:12
2F：→ koy520:天就好啦~別太在意別人的眼光..越在乎越緊張.. 05/24 11:13
※ a30973111:轉錄至看板 ask 05/24 11:16
3F：→ a30973111:謝謝! 所以眼神盡量避免和他們交會囉? 05/24 11:17
4F：推 ck6310:準備太少!!!!!!!!!!! 導致信心不夠!!!!!!接著就會容易緊張 05/24 13:45
5F：→ a30973111:準備很充足了... W3要報告的內容 我到現在還能默背... 05/24 15:08
6F：推 ck6310:對你自己太沒信心，再補一句。演講要好不可以不看觀眾 05/24 19:06
7F：→ ck6310:要慢慢的從每一雙眼都看過去，觀眾才會覺得有被重視到 05/24 19:06
8F：推 pthuang:嘎～我反而會覺得超級興奮耶 ^^"> 05/25 16:00
9F：推 TCFmars:把觀眾當朋友 用跟朋友談天或討論的心情面對 幽默感 05/25 23:47
10F：推 gp99000:我每次都會緊張,想辦法開頭幽默一下,大家一下就不用怕了 05/26 08:32
11F：推 evelyn:演講經驗太少，講多了就知道觀眾聊天不理你是正常的 05/28 22:18
12F：→ newjuest:假裝自己是老師，底下都是學生就不會緊張了! 08/23 01:12